本报讯 咸宁日报全媒体记者朱亚平报道：“亲戚在家里泡脚，结果却晕了过去，后来只得送到医院抢救。”上周五，家住幸福路的周女士听说了这样一件事，便找医生咨询，冬季泡脚有哪些讲究？

  希望桥社区卫生服务中心相关负责人表示，一入冬，不少养生人士便开始泡脚。冬季泡脚好处很多，促进血液循环，刺激足部的穴位、反射区和经络，祛病强身，但也有禁忌。

  从皮肤科来讲，脚是不能天天泡的。人体皮肤有一个耐受度，人体在接受外部热量时，温度控制在40℃最为宜；当皮肤接触近60℃的温度持续5分钟以上，也会导致“低温烫伤”，也被称为“冷烫伤”。

  医生建议体质虚的人泡脚10分钟，体质好的人泡脚15分钟即可，泡脚的时间太长容易增加心脏负担；采用中药泡脚最好是用木制盆，金属盆和塑料盆容易损失药液有效成分；饭后半小时内不宜泡脚，最佳泡脚的时间是在饭后1-2小时后。

  另外，泡脚用药不能乱添加，应在医生的指导下进行。不要经常在泡脚的水中加盐，那样会伤肾，容易引起全身浮肿。脚气严重的人可以在泡脚的水中加入醋，能杀菌、止痒。

  特殊人群泡脚时间长，可能导致晕厥。例如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。