本报讯 记者朱亚平报道：寒露过后，市民周宁明显感觉身上的皮肤干痒，昨日，她来到社区医院咨询，希望医生能帮其出招，赶走她的烦恼。

  花坛社区卫生服务中心全科医生苏艳红介绍，皮肤干燥、瘙痒与气候有关，由于咸宁的气温急剧下降，早晚寒凉气温来袭，空气变得干燥，市民会出现皮肤干燥、瘙痒、过敏等症状，只要平时做好保湿，症状就会消减。

  苏艳红解释，入秋后，从比较温热潮湿的季节转入干燥寒冷的季节，人的皮肤就会受到一定的刺激，表现为干燥、脱水。皮肤干燥，表皮容易出现细小的龟裂，龟裂的皮肤端刺激皮肤末梢的感觉器官，就会出现瘙痒等症状。

  首先，在秋冬季减少沐浴的次数，减少使用碱性的沐浴露、香皂等洗浴用品，洗澡时水温控制在37℃至40℃。洗完澡后，应及时涂抹带有油性的润肤霜，以阻隔皮肤水分蒸发的通道。保证皮肤在秋冬季节足够湿润，预防皮肤干燥、龟裂。

  再次，减少刺激。现在市面上有许多化纤维的衣物，这些衣服在人运动时会产生静电，静电会刺激皮肤，出现异样的感觉。她建议，贴身的衣物要选择纯棉的，隔绝静电的刺激。

  最后，在饮食上，要多吃水果蔬菜；在生活上要保持良好的卫生习惯，勤剪指甲。因为在皮肤瘙痒时，许多人都会去抓痒，而指甲缝隙容易滋生细菌，当把皮肤抓损后，皮肤就会出现裂隙，异样感就更强烈，同时皮肤的保护功能下降，就会导致感染。

  另外，苏艳红提醒市民，如果在生活中自己不能解决皮肤瘙痒的问题，应及时求助专业医生。