本报讯 记者朱亚平报道：22日，行走于淦河边上的刘先生发现，河两岸花枝招展，万物复苏，但虽然已入春，天气仍然寒冷。“初春到底应该是再捂一捂，还是应该根据温度减衣服呢？”

  花坛社区卫生服务中心全科医生苏艳红表示，由冬季转入初春，乍暖还寒，早晚气温变化大。过早脱掉棉衣，一旦气温降低，给神经系统、体温调节中枢来个突然袭击，会使其措手不及，难于适应，会使身体抵抗力下降。

  对于春季外部环境的气温、湿度、气压等的变化，人体内的生理环境也发生适应性的变化。这时，应随时关注天气预报，适当地多穿些衣服，通过加衣保暖的办法来对付“倒春寒”，预防疾病发生。

  年老体弱者和免疫力低下的妇女儿童更要注意“捂”，不可过早地脱去冬衣，缓慢调整身体的阴阳平衡，适应“倒春寒”气候的变化。

  当然，“捂”得太厚太严也不可取。在阳光充足的中午，气温达10℃以上时，可适当减少衣物。

  春暖花开时节，增加户外锻炼能有效地增强机体免疫力和抗病能力，有利于抵抗“倒春寒”的侵袭，并为全年减少呼吸系统疾病的发生打下基础。

  进入春季，病菌大量繁殖乘虚侵袭，保持居室和周围环境的清洁卫生，经常开窗通风换气，这样可使各种病菌失去滋生条件。