本报讯 记者朱亚平报道：冬至后，天气变得越来越冷，家住滨河路附近的周女士担心，手脚又要习惯性生冻疮了。如何才能有效防治冻疮？

  温泉花坛社区卫生服务中心全科医生苏艳红介绍，冻疮是身体末梢部位受到寒冷侵犯后，发生的局限性红斑炎症性皮肤病。长期暴露于寒冷、潮湿的空气中，加上患者末梢血液循环较差为发病主要因素，而久坐缺乏运动、营养不良、手足多汗、鞋袜过紧、户外长时间工作及慢性消耗性疾病也可以诱发此病的发生。

  冻疮常发生在气温10℃以下。发病人群多为儿童、妇女，发病位置多为面颊、耳朵、鼻子以及手足。初起表现红或紫红色的淤血性红斑、结节，损害大小不一，压下去红色可消退，去掉压力红色可复原。

  较轻的冻疮，去除上述的诱发因素后，注意保暖，未发生破溃的冻疮可用维生素E软膏，10％樟脑软膏和辣椒酊等外用，多数能在1至3周内消退。如果出现破溃，可外用红霉素软膏、百多邦软膏等预防感染。严重者需及时至医院就诊。

  没有患过冻疮的人群，应该在临冬时节加强预防工作；易受冻部位注意保暖防湿；加强体育锻炼；每天数次搓手和伸曲手关节直到局部皮肤发热为止；可适当吃牛羊肉等温性食品。