在咸宁日报官方微博里，有一名叫小叶的粉丝，他是个户外运动爱好者。每到周末或节假日，他都会带上户外装备，离开市区，徒步山野，投身大自然，挑战自我。

“秀美的山水、原生态的林草加上新鲜的空气，让人身心放松。”16日，小叶说。

他经常和驴友们相约，一起骑车旅行，最远到过西藏。虽然路途远了点，但是一路上有说有笑，还有沿途风光为伴，快乐完全淹没了疲劳感。

在路上，他与驴友可以随时停下来搭帐篷“露宿”，不用担心找不到旅馆，不但方便、省钱，还能感受到最真实的大自然。

在他看来，户外运动不但是为了感受自然的美丽，而且能体验超越自我以及战胜困难的愉悦。

前不久，小叶又和驴友们一起到江西探险，一路上他们翻越了陡峭的山区，汗如雨下，还碰到了蛇和野猪，到达目的地时，所有人都累得瘫软下来，但是，挑战自我成功，小叶很欣喜，因为有挑战，才能有进步。

平时，小叶都是骑自行车上班，他还参加了自行车协会，参与骑行运动。

去年冬天，他与车友们一路从温泉穿越星星竹海，到崇阳的金沙，下到路口镇，再回到温泉。

小叶说：“沿盘山公路上骑行而上，每一脚都用尽全力，汗水浸透衣服。登顶之后，俯冲下山，耳畔是呼呼的风声，眼前是一闪即逝的山石林海，骑行给我们带来难以言喻的精神享受。它既可以增强体质，又陶冶情操。”

小叶还表示，参加户外运动，既可以锻炼身体又可以培养动手能力、野外生存能力、意志力，以及面对突发事件时的判断能力和应对能力。