全职妈妈的出现，是一种应现实需要而做出的有意义的选择，是社会进步经济发展的表现。

  从积极方面来看，全职妈妈在对孩子的教育及亲情培养、家人的生活照顾以及家庭生活的协调等方面有积极作用；但也有负面效应，比如，过分关爱带给孩子较强的依赖性，母爱过度造成父爱缺位以及过多家务投入致使其观念滞后、知识落伍和价值缺失等。

  如何让“全职”不再无奈？灵悉心理咨询中心咨询师卢会醒表示，全职妈妈应该找好角色定位，虽然全身心回归家庭，但是也不要失去自我。全职妈妈的工作和生活应该是平衡的。家庭工作之余，也要抽出时间在健康、修养、仪态等方面有自我追求，不要把自己剥离社会之外。心理成长是一个人毕生的过程，做‘母亲’和‘妻子’并不是全职妈妈生活的全部。

  首先，要选择适时全职：根据自己的人格特质、价值取向、人生规划以及家庭状况综合权衡，如果必要，不妨做个“阶段性全职妈妈”。

  其次，要学会适度关爱：对孩子的生活照顾、学业关心及品性培养要做到关爱有度、宽严适度，切不可过分溺爱或过度干涉。

  在一个和谐的家庭结构中，母爱和父爱缺一不可，切不可由于“全职妈妈”的存在而过度放大母爱的领地，而应给父爱一份应有的空间。

  而且，暂时放弃工作并不意味着放弃自我，一个人良好的自我认知来源于对自己生活和情绪的掌控。只要有正确诠释人生、感知幸福的能力，全职陪孩子的时光，也会成为你自己的时光。他年回首，这或许是你人生中最幸福的一程。