新妈妈们由于没有母乳喂养的经验，往往存在很多的喂养误区，导致母乳喂养不能坚持。市中医医院专家给你介绍四个母乳喂养的误区，让新妈妈们在注重孕妇营养的同时，更加讲究科学的喂养方法。

  误区一：母乳6个月后就没营养了

  人们都说，母乳6个月后就没有营养了，其实这是个误区。其实母乳的营养一直在变化。

  宝宝在不同的发育阶段，有不同的需求，初生三、四个月的时候，宝宝长得特别快，所以母乳里的脂肪含量也特别高，奶水营养特别丰富；而宝宝1—3岁时，生长速度减慢，对营养的要求不如以前高，所以母乳的营养成分也没以前高，脂肪含量降低。妈妈们大可放心，不同阶段的母乳都是专门为宝宝该阶段而配方生产的，乳汁的成分最适合宝宝的生长。

  误区二：乳房不胀乳汁就不够了

  三、四个月以后，妈妈发现乳房不胀了，就担心奶水不够，这其实是妈妈的乳汁跟宝宝达到供需平衡了。

  妈妈刚生完宝宝时，产奶荷尔蒙会骤然增高，产奶量比宝宝的需求要多，所以乳房常常发涨，需要挤掉一些。但挤的时候不要挤光，可以留一点，这样妈妈的产奶量和宝宝的需求才会达到平衡；如果每次都挤光，产奶量就会一直供大于求，因为妈妈的乳房会以为宝宝需要这么多奶。如果奶太多，妈妈可以用卷心菜的叶子放在乳罩里，或者喝薄荷茶来减少奶量。

  误区三：一边吃10—15分钟再换另一边

  其实不需要，国际母乳会提倡：让宝宝自己决定什么时候吃一边，再换另一边。当他自己不吃了，或者睡着了，你可以试一下让他吃吃第二边，有的宝宝会吃，有的宝宝不需要吃了，不用强迫他。

  有的妈妈乳房容量不大，宝宝吃一边没吃饱，那就需要吃两边，或者一边要吃很长时间，这都没有关系。而有的妈妈，宝宝胃口小，她的乳房容量偏大，那宝宝只要吃一边就够了。乳房容量、宝宝胃容量、基因等很多因素会导致宝宝吃奶的方式不一样。

  所以还是那句老话“看孩子，别看钟”。宝宝会告诉我们，他什么时候吃饱了，什么时候还要吃。

  误区四：每次吃完要把剩下的乳汁挤出

  这也是个误区。越挤奶越多，但奶太多了，也会有些问题，比如得乳腺炎、乳腺闭塞。

  另外，如果奶太多了，通常没有喝到后乳，宝宝就饱了，所以大便可能是绿色的，会有泡沫，会觉得胀气;而且前乳比较稀，宝宝就会频繁要求喝奶，这样喝的次数越多，妈妈就挤得越多，挤得越多奶也越多，形成恶性循环。

  我们鼓励妈妈自然一点，不用挤得太多，除非是太胀，稍微挤一点，挤到乳房软一点就可以。