还没到寒假，可因为种种原因，孩子们不得不又在家中上着“网课”，每天面对手机、电脑、电视等电子产品，如何有效保护孩子视力，再次成为很多家长关注的话题。对此，咸宁爱尔眼科医院小儿眼病科医师潘燕提醒，此时，家长应提醒孩子合理用眼，保持眼卫生、加强户外锻炼，预防近视。对于已经近视的孩子，可使用角膜塑形镜，延缓孩子近视的加深。

  ■居家学习更要注意视力

  “居家学习更要注意视力。”潘燕医师称，孩子14岁之前是眼睛生长发育最重要的时期，该阶段是青少年儿童视力发展变化最快的阶段。除了遗传、环境等因素导致孩子视力下降外，近些年，因过度使用电子产品导致视力下降的青少年变得越来越多。其中，7岁后，因每天用眼读书的时间会延长，加之其他因素的影响，近视成为该年龄段孩子最常见的视力问题，需要正确认识并对待。

  她建议广大家长，一旦发现孩子出现眯眼、眨眼、皱眉、歪头、近视加深等现象，应尽快带孩子前往正规的眼科医院进行相关检查，找出孩子视力模糊、近视形成或快速加深的原因，再根据每个孩子的具体情况来选择合适的治疗方式。

  ■养成科学用眼的好习惯

  潘燕医师表示，随着近视度数增加，眼轴也不断增长。如果眼轴过长，眼球的体积就会变大，而当眼球变大时，眼球壁就会随之变薄，这就像吹气球一样，气球小时球壁就厚，气球体积变大以后，气球壁就会变薄。眼球壁就像气球壁一样，如果眼球体积变大，眼球壁就会变薄。眼底病变的并发症概率就会大大增加，严重的甚至会致盲，比如黄斑变性，视网膜裂孔，劈裂，脱离等。孩子一旦真的近视，几乎是不可逆转的。因此，帮助孩子养成科学用眼习惯就显得至关重要。

  首先，要提醒孩子保持正确的坐姿，合理安排用眼时间。无论是看书、看电视、手机、电影，确保每半小时后向窗外的远处眺望十分钟。其次，要保证孩子充足的睡眠时间，让孩子眼睛得到充分休息。此外，还应保证孩子充足的户外运动时间，定期带领孩子做好视力检查等。

  ■角膜塑形镜延缓近视加深

  “一旦发生近视，应及时佩戴眼镜。”潘燕医师称眼睛近视不戴眼镜的话，会加重眼睛的疲劳。虽然儿童的睫状肌的调节能力是比较强的，但是一直处于痉挛状态的话，眼睛疲劳只会加重近视度数的加深，如果一直这样的话，眼睛视力下降会比较快。特别是对于两眼度数相差较大的孩子来说，不及时配镜可能会导致孩子眼睛出现斜视、弱视或一只眼睛的视力被压抑的现象。

  对于很多家长不愿意让小孩子过早配戴眼镜的意愿，潘燕医师表示还可以通过佩戴角膜塑形镜来解决。她指出，角膜塑形镜在夜晚睡觉时戴上，可以通过延缓眼轴延长控制近视，是目前临床上高效、安全、可逆的控制近视进展的方法，这样既可以让孩子在白天不用配戴框架眼镜，又能延缓青少年近视加深。