明天是全市中小学开学的日子，对于刚刚过去的寒假，在“双减”政策下，孩子们有怎样的感受，记者采访了部分学生和老师。

  小学：做好计划“减”出精彩

  “李天恒在抄写对联。”2月3日，银桂学校四（1）班学生李天恒家长将孩子抄写对联的照片上传到班级群。抄写对联是今年寒假的特色实践作业之一，2月2日开始，李天恒陪同父母走亲戚拜年，随身携带了纸笔，每到一处都会掏出本子记对联。

  “以前没有这项作业，也没注意对联。”李天恒家长随着新年走亲戚的时间，带着孩子认读了很多对联，陪着孩子一起增长了对联的相关知识。和李天恒一样的还有刘思琪，她按照对联张贴的方向摘抄，还了解到上下联的平仄关系。

  在众多寒假实践作业中，不仅有与春节相关的传统文化知识，而且从德智体美劳多方面给孩子们设计了实践项目，有课外阅读、时政时事、红色文化学习、科学实验、体育锻炼等，在“减”掉文化课负担的同时，从多角度锻炼学生能力，培养学生核心素养。

  银桂学校教务处主任陈霞表示，减掉学生的校内学习负担，本质是提高课堂效率。老师们利用寒假时间，通过实践性作业，激发学生学习、探索自然、关心生活的意识，把时间还给孩子，呵护每一个孩子的梦想和兴趣，从而实现在快乐中学习的目标。

  初中：合理作息充实自我

  即将结束的这个寒假，和以往寒假大不相同，“双减”政策下有了很多改变，例如补习班没有了，除了常规的寒假作业，还多了很多社会实践作业。

  温泉中学面向全体学生发布了一份《寒假作业一览表》，常规的寒假作业之外，增加了社会公益活动，要求撰写公益活动报告;社会实践性作业沿袭了以往的要求，制定寒假计划、学做家务、

  红色文化学习及传统文化为主题制作短视频;体育锻炼也在这份作业清单中。同时要求家长根据孩子的作业表现，给予评价。

  715班叶可萌一到寒假就制定了一份寒假生活计划。假期，爱好运动、舞蹈的叶可萌，每天8点前起床，跟着视频做普拉提、能量加练、有氧运动等。不到一周的时间就完成了寒假书面作业，紧接着叶可萌就开始预习七下课程。在预习中发现七下数学有二元一次方程和三元一次方程，于是她又反过来巩固一元一次方程的应用。听网课、跟着资深老师学数学，叶可萌的这个寒假过得很充实。

  此外，受疫情防控的影响，很多学生不能远行，假期能参与的社会实践较少。朱浩铭在家长的陪同下，走进市博物馆参观了商代铜鼓。

  温泉中学七年级班主任骆光辉介绍，初中文化科目比小学多，引导学生合理规划是关键。因此，寒假期间，骆光辉结合体育专业特长，带着学生运动，让大家劳逸结合。临近开学，在班级制定与上学同步的时间打卡早读制度，帮助学生提前向上学作息过渡，避免开学之后的不适应。

  高中：明确目标科学规划

  高中的第一个学期已经过去，寒假的时间并不长，是很多高中生最大的感触。但短暂的放松反而更容易懈怠，因此，很多老师结合学情制定了监督机制，旨在帮助学生科学规划，落实学习任务。

  鄂南高中高一（14）班李钰同学在实行选科分班后，连续两次考试都是班级第一名。但是她仍然清楚的知道要实现顶尖985院校的目标还需要努力。而班主任罗俊老师的要求和提醒，则更加坚定了李钰要利用好假期时间学习的决心。

  放假回家当晚，李钰就对时间不太长的寒假进行了规划：作息时间完全按照在校时间进行，早自习背诵语文和英语，中午背诵政治。其他时间段自习，加大数理化改错的学习和刷题提升。同时，每天利用一个小时的时间散步，锻炼。

  寒假期间，每天早上7：05，班主任准时拨打视频电话现场连线，抽查班级15名左右的同学，检查大家是否早上起床早读，班级所有同学基本上都能够早起，坚持晨读、锻炼。家长则对罗老师的做法纷纷点赞，称赞这一做法将学习督导落到实处而不是停留在纸上：“平时自己叫起床叫不起来的，知道罗老师要视频，都起床早读了”“有的同学第一天被抽查了以为第二天不抽查自己了，结果罗老师杀了个回马枪”……

  而李钰同学对于罗老师的检查则显得颇为从容，她也表示，科学规划学习，劳逸结合，让自己的寒假生活有条不紊，也让自己对未来的目标更加坚定了。