1.加强亲子沟通

  上网课期间，家长与孩子待一起的时间更多了，但因为疫情的原因，出现焦虑，对待孩子一些不如意的表现也容易情绪化处理。建议家长对待孩子不要太刻薄，一定要有爱，孩子也有自尊心，不要总拿着一副大人的姿态去要求和命令孩子。

  上网课，对孩子本身就是一项很大的考验，遇到了问题也总需要父母来帮助解决，所以孩子的居家学习更需要父母的配合。孩子的情绪化表现，家长要想化解就得多沟通。譬如，孩子玩游戏，家长不能立即强制禁止，应该从鼓励孩子克服一个个小缺点开始。遇到沟通障碍的，可以找老师求助。

  此外，有的孩子用手机上网课，家长也要提前做好网络安全防备，比如绑定的银行卡上金额不宜多，保管好网上支付密码，以免孩子用于玩网络游戏或者打赏主播还浑然不知。对一些诈骗信息，家长也要提高警惕。

  2.家长参与学习

  父母高质量的陪伴是孩子最好的课程，网课期间很多家长一手包办当起了监工，更是有人唠唠叨叨最终触发了孩子的底线，导致孩子产生反抗心理，最后不愿学习不写作业。

  防止孩子产生反抗心理，尤其是防止产生逆反心理，是父母尤其要注意的。康艳芳建议，家长可以试着同孩子一起听网课，甚至可以自己评判网课质量。与老师沟通提建议，提高学生课堂积极性和学习效率。

  此外，当前很多网上教学平台也有很多优质资源，如果能在这些平台找到适合自己孩子的网课，也不妨一试，但前提是要完成学校老师布置的作业。每个老师的授课方式不同，特别是有的老师还不能适应，但老师布置的作业是学习目标的练习和测试。家长可引导孩子带着老师的教学内容和目标听各大平台的网课。

  当前家长已经相继复工，没时间陪伴听课，但可以利用休息时间了解孩子学习状态，查看作业，找老师了解孩子课堂表现等。

  3.做好时间规划

  科学规划时间是高效学习的保障。对于从寒假直接过渡到网课的中小学生来说，从学习和休息时间的规划到各科学习时间的安排、身体锻炼的安排，都会影响学习效率。

  细化时间，从早睡早起科学作息开始。康艳芳建议先让孩子结合网课安排制定作息计划，家长再进行指导细化时间安排。这份时间表要做到劳逸结合，如上下午分别安排一个时间锻炼身体，对于初中生，还可以安排对应的早读时间。

  善于奖励，可以根据学习内容或者一周制定一个目标，对按计划表完成任务的，家长给予奖励，这些奖励应在在尊重孩子需求和愿望的基础上制定。

  4.制造学习环境

  营造简单干净的学习环境，学习的地方一定要相对安静，在相对常规的书桌进行直播学习，要远离沙发、床等较为舒适的地方，学习的书桌上及书桌周围尽量不摆放容易引起孩子注意力的东西。

  孩子在家上课和学校上课最大的区别是外在环境不一样，所以孩子上课期间，家长不要经常进去打扰，这才是专注力最大的敌人。有的孩子上课时，听着听着就干别的去了，有的甚至边玩手机边听课，对于这种情况，家长可以和孩子约定，上课专心听讲，完成学习就可以适时放松一下。松弛有度不要时时刻刻盯着孩子，孩子学习的同时家长可以找一些其他的事来做。

  还可以将网课声音外放，作为家长最好放下电子产品，陪同孩子一起学习。

  5.培养学习意识

  很多学生不好好上课，大多数根源在于没认识到学习的重要性。康艳芳认为，转变学生的思想问题，通过学习榜样的力量，或者让其通过学习获得一定的成就感，是比较好的方法。

  学习榜样，可以采取名人名事启迪、中外故事鼓舞、身边现实激励等多种手段，帮助他们树立崇高的学习使命感，端正态度。疫情当前，涌现很多英雄事迹，这些都是最好的教材，家长可以与孩子一起观看、沟通、探讨，了解孩子的理想，并鼓励其为理想努力。

  家长可以与老师、班主任沟通，了解孩子，给孩子一些学习方法的指导，改变学习方法来达到提升学习效率的目的，让孩子尝到成功的滋味。对于孩子表现好的，要不吝惜赞美之词，表扬为主的方式，对提高孩子的学习兴趣也有一定的作用。