近日，一则《放风筝可治颈椎病》的帖子在网络流传，引起了许多颈椎病患者的注意。那事实是否真的如此？昨日，记者在采访咸安区中医医院北门分院康复科主任李芳时她表示，经常放风筝确实可防治颈椎病，但也要注意循序渐进。

  “放风筝时需要挺胸抬头，翘首举目，左顾右盼，因而经常放风筝是个防治颈椎病的好方法。”李芳说，这个被广为推崇的春日颈椎保健法十分可取，它可在心情愉快间增加颈椎周围肌肉力量，保持韧带的弹性和椎关节的灵活性，但对于颈椎病患者来说，放风筝也得循序渐进、适可而止。

  “放风筝虽对防治颈椎病有好处，但如果未加注意，也可能损伤颈椎。”李芳说，患有颈椎病的人头向后仰的范围已然减小，如果强行后仰可能导致病情加重，特别是头猛然后仰，极易造成“挥鞭伤”，就跟汽车猛刹车时造成的颈椎损伤是一个道理。

  她建议，很久没放风筝的人，还应做个简单的准备活动，比如颈部活动5分钟，并活动活动腿脚，观察一下地形。放风筝时，需避免猛然转头或猛仰头，颈部的运动幅度也不宜过大，用力不宜过猛。在放风筝的过程中，每隔一段时间就应关注一下颈部感受，或者低头活动活动颈部，坐下休息几分钟。

  “年龄超过60岁的老人不宜放风筝。”李芳表示，放风筝时需要人前前后后不停移动，老年人在向后倒着走时容易摔跤、绊倒。她同时强调，高血压病人也不宜放风筝，因为长时间做仰头、身体后倾的动作会导致血压不稳定，血压出现忽高忽低，有可能引起脑梗或心梗等病。 （叶子）