春天是花朵盛开的季节，也是人们纷纷展示美的季节。今年刚过22岁的小刘和大多数爱美女性一样，迫不及待的换上了春装。可没想到的是，去年还合身的衣服，今年却件件扣不上扣子，小刘一称体重才发现，自己竟然胖了十几斤。听说咸安区中医医院北门分院利用针灸减肥效果好，小刘决定试试。

  为何冬季会长胖

  “一般来说，每个人冬天都会体重增加，因为脂肪有保暖的作用，这是人体的自我保护行为。”咸安区中医医院北门分院康复科雷红博士介绍，中医上讲的“冬主藏”，意思就是冬天人的身体和自然万物一样都会有一种收藏的力量。

  “冬天因为天气寒冷，许多市民不爱运动，身体内多余的能量就会转变为脂肪屯积起来，因而就容易肥胖。其次，零食是冬天让我们不能抗拒的诱惑，也是导致长脂肪的罪魁祸首。” 雷红博士称，零食与甜食的热量非常高，一袋薯条的热量几乎相当于一顿正餐的热量，贪吃又疏于运动，长肉就成了必然。

  随着天气逐渐转暖，在雷红博士看来，这个季节就是最好的减肥开始。

  什么是针灸减肥

  “其实像小刘一样因冬天增肥长胖，春天不得不减肥的市民还真不少，且以中青年居多，在我接诊的市民中，他们大多都会选择针灸减肥。”雷红博士告诉记者，针灸减肥是通过传统的中医针灸方法，针灸身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥。

  “对比其他的减肥方式，针灸减肥的最大优势是没有任何毒副作用，效果好，治疗方式简单等。”雷红博士介绍，针灸减肥对身体没有任何坏处，它能够很好的加快身体的新陈代谢，不仅能够调节身体中的各种系统功能，同时还可以消耗身体中多余的脂肪。

  “针灸减肥对20～50岁的中青年肥胖者效果较好。”雷红博士称，这个年龄阶段的人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。

  循序渐进是关键

  “针灸减肥并不能一劳永逸，一般需要坚持3个月，特别肥胖的甚至需要半年至一年。”雷红博士称，针灸减肥过程是通过经络系统的调整作用，调动人体内在的调节功能，用自身的调节能力促进新陈代谢的水平，从而使机体重建平衡的过程。所以针灸减肥，停止之后不会很快又发胖，但同时，针灸减肥也是一个渐进的过程，期待几针扎下去就能够变得身材窈窕，那也是不现实的。

  “针灸减肥属于医疗范围，卫生是最重要的。针灸减肥的人一定要去正规医院及医疗机构接受针灸疗法。”雷红博士强调，中医针灸是一门深奥的临床科学，患者只有到正规的减肥门诊接受既无副作用，又进行整体地调节和治疗的方案，才能够达到安全科学减肥的目的。