冬季气候寒冷，湿度低，天气渐渐变得干燥，容易过敏的皮肤开始变得不安定，一旦受到外界刺激，就会导致皮肤发痒、脱皮。中国人民解放军第195医院皮肤科主任张禁提醒，冬季是皮肤容易出现过敏的一个重要季节，应特别小心。

皮肤过敏是一种很常见的过敏形式，又称为“敏感性”皮肤。张禁称，从医学角度讲，皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。

“敏感性肌肤可以说是一种不安定的肌肤，是一种随时处在高度警戒中的皮肤。”张禁强调，冬季是皮肤过敏的高发期，特别是过敏性体质的人，由于冬季干燥、风大，湿度低，体表水分很容易蒸发，皮肤变干后，就更容易出现掉皮屑、开裂、痒甚至痛的症状。

“冬季皮肤过敏防治非常重要。”张禁认为，饮食方面，该群体要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果，避免吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。同时，过敏体质的人初次使用某种化妆品应应做皮肤斑贴试验，不能频繁更换化妆品，含香料过多及过酸过碱的护肤品不能用。

“因为缺乏滋润，皮肤会出现更严重的脱皮现象。”张禁补充，在日常护理中，洁肤、爽肤及润肤是基本的程序，其中爽肤可视个别需要而定，但要选择一些具舒缓性不含酒精成分的产品，至于磨砂、面膜，一周至两周做一次已足够且要小心选择。