许多市民都认为，湿疹只会发生在夏季，一进入秋冬季节后，反而忽略了皮肤的护理。咸宁市第一人民医院皮肤科主任杨科提醒，冬季护理不当易患上干性湿疹，症状往往比夏季湿疹更为严重。

如何预防这种皮肤瘙痒症呢？杨科建议，市民在冬天洗澡时，应根据个人的皮肤状况随时调整减少洗澡次数，洗澡的时间控制在10分钟左右，水温以40℃为宜。

“洗澡不要选择碱性偏大的香皂，宜选用含有滋润成分的沐浴露，浴后即刻全身涂抹有滋润保湿功能的润肤剂，锁住皮肤表面水分，缓解干燥瘙痒。”杨科同时建议。

“冬季天气干燥，平时应多饮水。”杨科表示，人体一旦缺水就会从皮肤中获取水分，因此最好养成定时定量喝水的习惯。在饮食方面，防治皮肤瘙痒必须多摄取某些维生素，饮食中要尽量多摄入些富含维生素A、E的食物，如胡萝卜、卷心菜及花生、芝麻等类的果仁、香菇等，必要时也可遵医嘱补充适量的维生素。

已出现皮肤瘙痒的患者，杨科建议，该群体要少食用咖啡、火锅等辛辣刺激性的食物，如烟、酒、辣椒、胡椒、大蒜、咖啡等。另外，他指出过多的糖分也会增加皮肤上细菌的繁殖，刺激皮肤，加剧皮肤的瘙痒。

不少人冬日肌肤干燥很大程度上是由于贴身衣服含有化纤类物质而引起。杨科最后提醒，化纤类物质更容易引发静电，导致肌肤干燥，因此纯棉内衣是冬日肌肤滋润的最佳选择。