家住温泉大楚城的李女士，怀孕后，长辈们每天变着花样给她准备各种营养品。李女士不好拒绝长辈们的“苦心”，所有食物都来者不拒，结果在怀孕8个月的时候，李女士激素水平紊乱，得了妊娠期糖尿病。咸宁市第一人民医院妇科专家表示，“一人吃两人补”往往伤了大人又伤了孩子，因为超过4公斤重的新生儿，对于产妇和胎儿的健康都存在着巨大的危险。

“在医学上，正常婴儿出生时体重应在2.5公斤—4公斤之间，4公斤以上的婴儿就是巨大儿。”咸宁市第一人民医院妇产科主任郑珺介绍，“巨大儿”在孕妇生产的过程中容易产生骨折、神经损伤等产伤，而且个头太大尤其容易导致产程延长引发新生儿窒息、宫内缺氧。

“新生儿如果体重超标，在成长过程中对营养的需求量也更大，很容易发展成肥胖儿，另外，孕妇孕期营养过剩、肥胖、缺乏运动等也会导致巨大儿的产生。避免巨大儿的产生，最直接有效的办法就是进行孕期生活习惯调整，尤其是饮食方面。”郑珺主任提醒，在怀孕期间，准妈妈的体重总增长量最好控制在12.5公斤左右，最多不要超过16公斤。如果发现体重增长过快，孕妇应及时调整饮食结构，在医生的指导下，进行一日三餐的调整和营养的搭配。

虽然孕妇是特殊人群，需要补充一定的营养，但总体来说食谱还是应以新鲜蔬菜为主，高蛋白类食物为辅，主食中可以加入五谷杂粮，两餐之间可以适当吃些水果。另外，郑珺主任建议，准妈妈要进行适当运动，以消耗掉过多的热量。此外，准妈妈们要及时做检查，以便了解孕妇和胎儿的相关情况，及时作出调整。

巨大儿不仅对母婴均有危害，对其未来成长也是不利的。郑珺主任指出，孕妇体重过重会增加许多危险的并发症。巨大儿直接造成分娩困难，可能导致产后大出血。而巨大儿本身易出现低血糖、昏迷、抽搐、瞌睡、窒息等症状，适应能力一般较差。她同时提醒各位准妈妈，一定要定期做产前检查，孕妇在怀孕后期应科学用膳，防止无节制增加营养。