本报讯（记者傅辉）近段时间气温持续下降，进入到了寒冷的冬季，医院门诊的皮肤病患者明显增加。记者就冬季常见易发皮肤病的症状及预防，采访了解放军第195医院皮肤科副主任医师张禁。

  张禁告诉记者，在冬季，氛围干燥，皮肤容易缺水，新陈代谢较为迟缓，皮脂腺和汗腺分泌也都减少，皮肤容易变得干燥皲裂，易出现以下几种季候性皮肤病。

  皮肤瘙痒症

  冬季易出现皮肤瘙痒，主要是由于冬季寒冷天干，皮肤缺水等因素引起，刚开始可能只局限于一处，但渐渐地可能会因为搔抓，引发神经性皮炎、湿疹等。常常阵发性发作，影响入睡。瘙痒发生部位多是大腿内侧，小腿伸侧及背部周围等处。 老年人为多见，干性皮肤的人也易出现。

  对于皮肤瘙痒，应防止洗浴过勤、水温过高，少用碱性洗涤剂及肥皂，浴后选择涂用润肤霜进行保湿。生活中尽量减少情绪激动，避食辛辣刺激性食物。必要时可用药物止痒，如口服抗组胺药物、外用止痒安抚剂及保湿霜。

  手足皴裂

  手足皲裂是冬季常见皮肤病之一。手足部皮肤由于各种原因所致的皮肤干燥和线状裂隙，统称为手足皲裂。由于冬季天冷风大，皮肤干燥，常使发病者增加，尤其是经常从事户外劳动者易发病。儿童到老年人均可发生，尤以老年人的足底部多见。

  对于手足皲裂，应注意防寒保暖，保护手部、足部，衣服鞋袜要宽松干燥。可涂抹尿素乳膏或“板油”，体质虚弱的人还要补充维生素，多吃滋补气血的食物。

  冻疮

  每到寒冬或初春，很多人容易生冻疮。冻疮好发于肢体的末端，如手、脚、面、耳等部位。皮肤受冻后，晚期变得苍白，继而出现大小不等的紫红色硬块，有痒和肿胀感觉，在冻疮的后期常会出现水疱溃疡、糜烂、结痂。冻疮创面易发生继发细菌感染，溃破后不能碰水，但要保持清洁卫生。

  预防冻疮首先要局部保暖，尤其室外气温低下，户外活动时要保护好外露皮肤等。要经常做局部皮肤(好发冻疮之处)外搽冻疮膏进行按摩，促进血液循环畅通。同时鞋子不要太紧，以免影响足跟血液循环。加强体格锻炼，应自夏季开始用冷水洗脸、洗脚，逐步进步血管对寒冷刺激的适应能力。

  银屑病

  银屑病俗称“牛皮癣”，好发于冬季，在北方发病率更高，和天气寒冷有一定关系。该病特征是出现大小不等的丘疹、红斑，上覆着银白色鳞屑。引发银屑病的病因尚不完全明确，近年来大多数学者认为与遗传、感染、免疫功能等有关。该病不存在传染性。

  如果出现上述症状，一定要到正规医院皮肤科明确诊断。

  目前国内治疗银屑病方法较多，治疗也比较混乱，如激素、维甲酸、中药、生物制剂等，虽有一定疗效，但复发也快，且有副作用。解放军一九五医院皮肤科采用自然疗法治疗银屑病已有60余年历史，疗效显著，安全可靠。银屑病患者日常生活护理注意事项有：控制饮食，减少高蛋白和高脂食物的摄入；合理膳食，增加纤维素、维生素、矿物质摄入；尽早戒烟，降低银屑病发作风险；饮酒限量，避免诱发和加重银屑病；适量运动，增强机体免疫调节，有利银屑病皮损康复；改善睡眠，正常作息，提高银屑病的治疗效果；学会放松，有助于控制疾病，改善生活质量。

  鱼鳞病

  该病是具有遗传背景的先天性皮肤角化异常的皮肤病。主要表现为四肢伸侧或躯干部皮肤干燥、粗糙，伴有菱形或多角形鳞屑，外观如鱼鳞状或蛇皮状。寒冷干燥季节加重，温暖潮湿季节缓解。

  主要为对症治疗，外用保湿剂如尿素霜滋润皮肤。部分重症患者可口服维生素A或维A酸类药物。

  所以我们必需特别注意保养和饮食，要多食用蔬菜、水果，早晚应以含高水性滋润抗皱的保湿产品来滋润干燥的皮肤。此外，还要每天喝1.5升左右的水使体内水分充足。少用碱性重的肥皂洗手，经常加强锻炼，注意保暖，按摩皮肤，以促进血液循环。