□记者黄珊

  空气干，眼口鼻发病

  市民小黄在暖气房时，总会觉得皮肤发红，眼睛模糊睁不开，稍微用一下眼，就会觉得眼球发干。

  湖北科技学院附属第二医院五官科医生孙婕称，冬季风干物燥，若不注意补水保湿，很容易因为室内温度高造成机体缺水，影响到泪液的循环，导致干眼症。另外，眼结膜干燥还易增加患“红眼病”的风险。孙婕建议，在室内有暖气的地方工作，最好可以放一杯水在桌边，水的挥发可以保证空气中的湿度，降低不适感产生的几率，如果有条件也可以定时滴上两滴眼药水，缓解疲劳。

  嘴唇干裂、鼻咽干燥也都是使用暖气后常见的症状。

  孙婕表示，如果在暖气房内及时补水，这些症状都能得到缓解，但如果持续时间太长，使呼吸道黏膜分泌物减少，灰尘、细菌等附着在黏膜上，刺激喉部引发咳嗽，容易引发上呼吸道感染，发生支气管炎、支气管哮喘等疾病。

  天气一冷，人们都爱呆在室内不出门，特别是开了空调暖气的室内更是让人舍不得离开。但是，长期呆在空调暖气下，容易让身体出现各种小毛病，这就是人们俗称的“暖气病”。

  水分少，泌尿系统遭殃

  如果您觉得一到冬天小便的次数明显减少，那么最好注意一下，小心您的泌尿系统“生病”。

  定时小便能起到冲洗尿路、避免感染的作用，如果尿量过少，会增加患泌尿道感染和尿路结石的风险。冬季开了暖气后，室内外温差大，人免疫力下降，而且，长时间呆在干燥的室内，体内水分流失多，导致尿量减少，容易增加患泌尿系统疾病的风险。

  所以，在室内工作的人群一定要记得常喝水或者吃点含水分多的水果。

  气温高，心脑血管难受

  室内暖气温度过高，会消耗人体水分，若不及时增加空气湿度或补充体内水分，很容易导致体内体液不足，血液黏稠度增高，引起血压下降及心绞痛等心血管疾病。

  同时，对肺心病、心功能不全患者而言，还易导致肺循环不畅，出现心慌、胸闷等症状。

  另外，如果室内暖气温度过高，和室外温差太大，可能导致血压波动大、冠状动脉“不堪重负”，引发冠心病。

  保湿难，皮肤易瘙痒

  市民陈小姐手脚皮肤干燥发白，有的时候还会出现瘙痒感，用手一抠就有白色皮屑，而且手部的纹路明显变深。

  陈小姐的这种症状就是因为干燥导致。本来冬天就干燥，如果使用暖气，就让皮肤的水分流失加快，继而让皮肤纤维失去韧性而导致断裂，从而形成无法恢复的皱纹。

  要想皮肤不干燥瘙痒，就要保证每天2000毫升的饮水量，还要多吃新鲜的水果蔬菜。皮肤较干的人，可以多吃富含维生素A的食物，如韭菜、胡萝卜、牛奶、小白菜、菠菜、动物肝脏等。