24岁的市民小吴总是想增肥，却怎么吃也吃不胖，让她感觉很困扰。一个医生朋友告知她，吃不胖的原因就是消化吸收不好，需要调理。

  脾胃与人体消化吸收密切相关

  过胖过瘦，都可能是因为脾胃不适导致。中医认为，脾乃人体“气血生发之源”，人体各个组织器官均需要依靠脾脏生发之“气血”，脾的健康状况与人体免疫力息息相关。

  咸安区中医医院王胜利工作室的王胜利介绍，在人体对食物的消化吸收过程中，脾胃是对立统一的关系，两者运行平稳，则人体能够顺利完成食物消化吸收中的重要环节，反之，如果两者之间的这种对立统一失调，则容易出现脾胃不和。而脾胃不和就可能导致人营养吸收的不均衡，继而出现肥胖、消瘦，或其他不适。

  脾胃不和是食欲减退主因

  “脾胃一旦失调，不仅会影响人体对食物的消化及吸收，还会引起脾胃功能失调，即我们通常所说的脾胃不和。”王胜利称，脾不和，则食不化，胃不和，则不思食。脾胃不和则不思而且不化。很可能出现呕吐、腹泻、恶心等症状。

  据了解，临床中，脾胃不和的症状十分多样，包括食欲减退、食后腹胀及胃脘痛、呕吐等，除此之外，西医中常见的慢性胃肠炎、胃十二指肠溃疡及慢性肝炎等疾病，都与脾胃不和有关。

  从临床表现来看，脾胃不和的症状比较多样，由于脾胃受纳、运化的功能失常，食欲减退与食后腹胀的症状往往会同时出现，二者功能失调导致脾气不升反而下陷，容易出现腹泻、小腹胀坠等症状。

  饮食调理可防脾胃不和

  “导致脾胃不和的原因很多，在调理之前，要弄清原因，再对症下药。”王胜利称，不科学的饮食结构及习惯是重要原因，因此，要预防脾胃不和，应养成科学、合理的膳食习惯，注重饮食结构。适量摄入蔬菜、水果等，尽量增加食物种类，避免单调饮食，同时尽量避免大量摄入生冷食物。

  另外，积极向上的心态也是预防脾胃不和的一个方面。不少疾病的产生都与人们忧思过度有关，因此，应尽量保持心态平和，生活态度乐观，避免精神刺激及心情的大起大落。

  王胜利提醒，由于脾胃不和所导致的食欲减退、呕吐等症状容易对人们的日常生活及工作产生影响，因此，在出现脾胃不和的症状后，人们也可以选择药物治疗，对于缓解脾胃不和具有明显的功效。