一场秋雨一场凉。随着天气逐渐转凉，不少腰椎间盘突出症的患者又旧病复发，出现了扎堆就医的现象。咸宁市中医医院推拿科主任余智提醒市民，秋冬季是腰椎疾病的多发季节，防治腰椎间盘突出症很重要。

  温差变大 腰椎易伤

  入秋后昼夜温差变大，但是，有些爱美的女性可不管这些。市民冯女士今年30岁，是一位个体户老板，每天9-10点去开店时，就穿着背心短裤或短裙出门，但到晚上9-10点关门时，气温已经急骤下降。正是因为没有注意防寒保暖，冯女士就不小心让腰椎受了凉，腰疼症状频发。

  据了解，在夏秋更替时节，人们往往无法准确把握天气状况。受温度、湿度变化无常的影响，腰椎盘突出症保健十分有必要。

  余智介绍，腰部在受凉的情况下会引起腰背肌肉痉挛，肌肉僵硬，时间稍长，就会出现下肢麻木、痉挛、疼痛、乏力等症状，上述症状中医称为“痹症”，因为秋冬风寒湿邪，侵袭人体容易造成血脉不畅，诱发病患部位疼痛。

  “不光是腰椎间盘突出，其他的颈椎病、骨质增生、关节炎、腰腿疼、风湿等疾病都在这一时期易复发。”余智主任提醒，一些原本就有此疾病的老病号，此时更应该注意。

  及早发现 及时治疗

  想要远离颈椎腰椎疼痛，就要注意保暖。余智主任建议，秋季天气凉爽，特别是夜间，中午往往又较热，要做到早晚加穿衣服，夜间加盖被子。另外，还可适当泡热水澡，或用热水泡脚，以改善全身的血液循环。此外，居住环境要避免阴寒湿冷，室内保持干燥、温暖，应避免出汗。

  在临床上，需要根据患者的具体情况对症治疗，对于轻度患者，如在早上起床后感到腰部不适，一段时间后症状完全缓解，可以不去就医，只要注意尽量不去弯腰干活儿，多注意休息、静卧，再配合正规的理疗设备进行治疗，即可缓解病症。但对于出现腰部疼痛呈持续性或时轻时重，腰部活动受限并伴有下肢放射性麻木疼痛等中重度患者，就应及时到正规医院进行诊治。这部分患者还应根据病情的不同症状，采取中医针灸、正骨推拿、牵引、药物导入、小针刀、骶管冲击、臭氧介入、脉冲枪痛点靶向治疗等方式进行。

  另外，腰椎间盘突出症患者不要轻易去非医疗机构做按摩，因为不正确的按摩有可能会把椎间盘按得“脱出”，那就非要开刀动手术不可了。同时，按摩有可能刺激到神经根，引起水肿，使得疼痛加剧。

  多种疗法 因人而异

  余智介绍，根据病人的病情，医生会制定出一种或者几种治疗方案，告诉病人不同治疗方案各自的优缺点，推荐合理的治疗方案，达到最佳的治疗效果。

  据了解，传统中医治疗通过拔伸牵引、推压、强制直腿抬高等手法，增加椎间盘外周的压力，相对地降低盘内的压力，从而促使突出的髓核回纳复位，为纤维环的修复创造条件。通过滚、按、揉、擦等手法，改善局部血液循环，缓解腰背肌肉痉挛，促进炎性物质的吸收，进而使萎缩的肌肉和麻痹的神经逐渐恢复其功能。

  脊柱内外平衡失调是损伤退变性脊柱疾病的发病基础，针对这类疾病患者，如颈椎病、腰椎间盘突出症病患，咸宁市中医医院推拿科独创了“改良脊柱（定点）旋转复位法”，并在此基础上提出“筋骨同治”的新观点，该复位法是应用杠杆力学原理，通过纠正患处解剖位置变化，使患处椎体复位，让椎间盘内产生向心力，使椎间盘弹性回缩，改变突出髓核与神经根的关系，从而达到治疗目的。同时配合分筋、理筋、镇定等轻巧确切的手法恢复病变部位组织痉挛，治疗无菌性炎症。两者相结合的治疗方法经临床验证独特有效，临床特色显著。

  还有穴位臭氧介入治疗，是通过细针穿刺到神经根出口处，主要作用于神经根周围组织，具有消炎、解除组织水肿，释放受累神经根的作用，此治疗方法安全性高、患者症状消失快，这一特点让患者特别满意。治疗完毕后，医生在针眼上仅需贴上一个创可贴。这种方法具有无创伤、费用低、恢复快，且不易复发的特点，因此得到了很多患者的青睐。

  余智建议，有90%以上的患者通过中医保守疗法治疗效果比较理想。一般仅有不到10%的重度患者才需采取手术治疗。