书包是每天陪伴孩子上学的“伙伴”，每到开学时，就有不少家长给孩子购买书包。通常，人们多会注意书包的外观、质量。其实，一个适合孩子背的书包，首先要从健康的角度考虑，否则很有可能对青少年的身体造成伤害。

  儿童书包不宜过重

  读小学6年级的果果在几个月前出现了肩膀一高一低的状况。去医院检查发现，她这种肩膀一高一体的姿势属于“保护性体位”，因为脊椎疼痛，所以才会摆出这种姿势来缓解疼痛。经过拍片检查，果果出现了脊柱侧弯的情况。果果的妈妈表示疑问：这么小的小孩怎么也会得上这个病？

  咸宁市中医院推拿科主任余智介绍，儿童出现脊柱侧弯的情况十分多见，其多发年龄段在10—17岁。其原因也多种多样，不正确的坐姿、睡姿都有可能导致。近年来，因为书包过重而导致儿童脊柱侧弯的病例也逐年增多。

  据了解，青春早期脊柱侧弯患者的生长激素水平较正常青少年高，使得生长发育高峰提前，导致脊柱和脊髓生长比例失调，这种比例失调又会继续加重脊柱侧凸的发生。

  余智介绍，脊柱侧弯一定要引起家长的注意。因为，脊柱侧弯会严重威胁青少年的身心健康，如果不积极治疗或治疗不当，不仅影响患儿的体型和外观，还可能造成心肺功能异常，使脊柱过早退变，出现疼痛、躯干不平衡。

  所以，余智建议，除了要督促纠正儿童的坐姿、睡姿之外，也最好不要让儿童背上过重的书包。

  单肩斜挎书包不好

  开学季到来，记者走访市场发现，儿童书包多种多样，传统的双肩书包、流行的斜挎书包、最受初中生欢迎的单肩书包……

  余智称，书包最好以实用性为主，像斜挎包和单肩包样式好看，但却不适合正在发育的青少年使用。如果儿童长期固定一边肩背单肩书包，就会让单边肌肉处于紧张状态，久而久之，便会出现姿势性脊柱侧弯。

  所以，家长给孩子选择书包时，不要只凭外表和价格选择，最好选择带有护脊功能的书包。据了解，护脊功能的书包有重心内板设计，书本放置于重心内板中，把重的书本靠背，使腰背保持挺直，培养良好的姿势。配备肩膀压力卸减装置，可有效使书包部分重量从肩膀转移至盆骨，减轻颈肩压力。还有脊柱无压设计，书包中间部分要提供无压空间。当儿童走动时也能减少书包撞击脊柱的机会。

  另外，余智建议，长期背重书包的孩子，要避免久坐，定时起身放松一下紧张的肌肉。因为，肌肉不对称的张力也是加重侧弯的原因之一，建议做放松肌肉的锻炼，比如瑜伽、游泳、太极拳等。