20多岁的小孟是个小胖子，近期在单位的一次体检中发现自己患上了脂肪肝，得到了医生的严重警告。目前，脂肪肝已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。部分患者可因脂肪肝发生脂肪性肝炎，甚至肝硬化，继而导致生活质量下降和预期寿命缩短。而且，近年来，脂肪肝还日趋年轻化，在生活中不得不引起注意。

  脂肪肝呈年轻化

  通常所说的脂肪肝，主要指的是因肥胖、糖尿病和酒精等因素所致的慢性脂肪肝。这类脂肪肝多为隐匿性起病，因此缺乏特异的临床表现，常在体检或就诊其他疾病时发现。

  咸宁市中医院肝病科副主任医师丁诗正表示，一直以来，脂肪肝多发年龄在40-60岁，女性多于男性。但是，由于人们越来越不规律的生活习惯，以至于脂肪肝的发病人群也逐渐年轻化。

  今年30岁的市民方先生，也是在体检中检查出脂肪肝。在检查之前，脂肪肝毫无预兆。丁诗正表示，脂肪肝基本上没有什么临床表现，所以较难发现。正是因为没有临床表现，更容易被人们所忽略。

  瘦子也得脂肪肝

  丁诗正介绍，肥胖的人更容易得脂肪肝，脂肪肝患者中70%以上存在超重或肥胖。但是，这并不表示瘦子就不会患上脂肪肝。

  例如酒精性脂肪肝，由于酒精干扰了正常的营养物质代谢，导致营养不良、消瘦，而长期营养不良，蛋白质缺乏，导致脂蛋白合成障碍，脂肪无法转运从而进一步加重脂肪肝，这是一个恶性循环。

  还有节食、不按时进餐，经常饥饿者或过快减重者，由于脂肪摄入过少，体脂分解超过了肝脏的代谢能力，也会得脂肪肝。所以，脂肪肝与胖瘦没有直接的关系，而是机体内代谢紊乱的结果。

  脂肪肝患者该如何治疗呢？丁诗正指出，脂肪肝最好的方法就是食疗和运动疗法。每天要根据自己的实际情况，定时定点的进行有氧运动，分解体内脂肪。

  有些较为肥胖的脂肪肝患者，为了治疗脂肪肝只吃素食，这样也是错误的做法。丁诗正称，素食会导致脂肪摄入过少，体脂分解过多，不但不能治疗脂肪肝，反而会加重脂肪肝，而且素食者的蛋白质摄入不足，也会导致脂蛋白合成减少，脂肪转运障碍，同样会加重脂肪肝。因此，想通过素食达到消除脂肪肝的目的是行不通的，只有能量适宜、搭配合理的膳食才能治疗脂肪肝。