流感≠普通感冒

  近日，小李5岁的宝宝低热37.7摄氏度。本来在家喝药观察，病情有所好转。可小李的朋友担心宝宝是流感，建议其带孩子去医院治疗，弄得小李不知所措。

  市疾控中心传染性疾病控制专业副主任医师周红俊称，普通感冒和流感区别明显。

  普通感冒多为急性上呼吸道感染，中医多称“伤风”，全身症状相对较轻，不发热或仅有低热，流鼻涕，打喷嚏，一般3-5天可痊愈。一般不具有传染性。

  流行性感冒（简称流感）是由流行性感冒病毒（简称流感病毒）引起的急性呼吸道传染病。临床表现为发热、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽，可有肠胃不适，全身症状重，可有肺炎、心肌炎等并发症，规范治疗5-7天能恢复。因其是病毒感染，主要经呼吸道飞沫传播，具有很强的传染性。

  流感病毒怕“热”

  流感季节，如何做好防护呢？

  周红俊介绍，流感多发在冬春季节，这种病毒在低温的环境下生命力较强，相反，它害怕高温、紫外线，56℃30分钟即可灭活，pH值＜5或＞9环境下流感病毒的感染性很快被破坏。

  因此，在气温较低的冬春季流感高发时期，市民应尽量避免前往人多拥挤、空气欠流通的公共场所。家里要保持空气流通，天气晴好时可勤晒衣被，平时要注意养成良好的个人卫生习惯。均衡饮食、经常运动、充足睡眠、避免过大的生活压力也是预防流感的好方法。

  为避免传染，去人群密集的场所，最好佩戴口罩。一般使用一次性医用外科口罩，只要佩戴得当，避免重复使用，都有助于预防飞沫传播。另外，打喷嚏或者咳嗽时应用手帕或者纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。

  此外，儿童、老年人、孕妇、慢性基础疾病患者是流感重症病例的高危人群。如呼吸系统、心血管系统、糖尿病等疾病患者感染流感病毒后，可能诱发原有基础疾病，发生严重并发症的风险较高。因此，这些高危人群，在流感季节，更要注意提高自身抵抗病毒的能力。