长时间看电视 人的寿命会缩短

  看电视现在已成为许多人生活中必不可少的内容，有的人一看就是几个小时，特别是老年人无事可做，又不爱活动，更爱坐在电视机前消磨时间，结果弄得头晕脑胀，疲乏无力，医学界称为“电视病”。

  看电视过久对眼睛也很不利，有人曾做过实验，一个连续看4至5小时电视，视力会暂时减退30%，过一段时间后才能恢复。如果连续长时间看电视，视力得不到恢复，便形成长期性的视力减退。如今电视都是彩色的了，据了解，看彩色电视会大量消耗视网膜上的圆柱细胞中视紫红质，视力衰退更快。

  一份研究报告显示，平均每天看电视6小时的人，预期寿命可能要缩短5年左右。撰写报告的澳大利亚昆士兰大学研究人员说，无论在发达国家，还是发展中国家，经常看电视已成为一种“公共健康问题”。

  公交车上看电视 易诱发青光眼

  在枯燥的乘车路途中，公交车上精彩的电视节目成了不少乘客的消遣方式，有专家指出，在公交车上看电视，很容易使人出现眼睛干涩、酸胀、疼痛等不适症状,还会加重近视，甚至诱发青光眼急性发作。

  据了解，人眼在看距离相对固定物体时，睫状肌的收缩和伸张能保持相对稳定，眼睛不会在短时间内感到疲劳。而在公交车上，经常会出现较大的颠簸和摇晃，电视屏幕也会随车厢一起颤动，为了看清屏幕上的图像和字幕，睫状肌就要被迫不停地调节，易产生视觉疲劳。

  另外，由于公交车上空间有限，在车上人多时，有些人会站在电视跟前，有些人则离得很远，为了把图像看清楚，眼睛的调节经常处于紧张状态；还有人站在与屏幕偏斜角度大的地方看，这样更容易产生视觉疲劳；有的人刚好坐在电视下面，会仰着头看电视，时间久了，除了对眼睛有伤害，颈部肌肉也会感到酸痛、劳累。

  这些不当做法，很容易使眼睛出现各种疾病，所以，在公交车上，最好不要长时间盯着电视屏幕看。可以看一会儿，再闭上眼睛休息一会儿，或是看看车窗外的景色，让眼睛充分放松。