Q：对于特殊人群，如孕妇、中老年人和小朋友，可以吹空调吗？

  A：孕妇是两个人的新陈代谢，属于代谢旺盛的时期，本身处于燥热状态，很多时候在冷环境下感觉比较舒服，但是也要注意不要太凉。对于中老年人和小朋友，晚上要注意保暖，空调温度适当调高，不要太低。小孩和老年人对于温度的感受能力没有其他人群敏感，尤其是晚上开空调时，要及时调整空调温度，并用毛巾被等盖好腹部等容易着凉的部位。

  Q；网上说“每天应喝8杯水”，那在空调房里还要补充多少水分？

  A：网络上流传已久的“每天应喝8杯水”，其实是一个认识误区。一般情况下，不需要8杯水，普通水杯喝3-4杯就可以了，过多易对人体造成负担，出现水中毒。在空调环境下，由于丢失水分比较多，可以在自身平常喝水的基础上稍微增加一点。

  Q：吹空调后为什么脸会干干的？

  A：因为脸部在密封环境下比较干燥，加上空气干燥浮尘多，沉淀在粘膜皮肤表面，皮肤会出现不舒服干燥感，洗脸后可以湿润一下皮肤。另外，开空调时，可以装一盆水放在室内，或者把不滴水的湿毛巾挂在室内，保持室内湿度。

  Q：经常开空调，怎么样有效改善室内的空气质量？

  A：配用有效的空气净化器和加湿器。在空调房间里配置空气杀菌消毒功能的净化器和空气加湿器，可以提高室内空气的洁净度和湿度，有效的降低通过空调管道进入室内空气中的有害物质，改善室内的空气质量。

  Q：常吹空调，有什么好的食疗方？

  A：1、经常吹空调的人平时应以清淡、营养的食物为主；多喝开水，加速体内新陈代谢；不要常吃冷饮，以免损伤脾胃阳气。空调病常致四肢不温，经络不通，加上室外高温、室内低温，交替侵袭人体，容易使人产生湿气重的情况，因此，“空调族”要多吃利水、渗湿的食物，如润肺类，可加雪梨、猪肺等。

  由于室内室外温差太大，很容易外感风寒。如果能及时吃上几片生姜或者喝上一碗红糖姜汤，将有助于驱寒解表。如果腹部不适，可在生姜茶里加少量荷叶、藿香、薄荷，祛除体内湿气。

  2、多喝凉茶注意日常保健。

  3、荷藿薏仁粥。用鲜荷叶100克、藿香30克（干品），加水800毫升，煮沸后，小火再熬20分钟，滤去渣，取药液约500毫升；用此药液与薏仁100克煮成稀粥。早晚各吃1次。