便利店收银台旁边的润喉糖货架，这两年悄悄变了模样。无糖版本的包装越来越多地占据显眼位置。据嘉世咨询发布的《2026年润喉糖行业报告》显示，润喉糖市场中无糖产品占比已达33%。QYResearch等市场调研机构数据显示，2025年全球无糖润喉糖市场规模约为14.00亿美元，预计2032年将达21.01亿美元。中国市场上，无糖产品的销售占比已接近三分之一，而且爬升速度没有放缓的迹象。
“无糖”两个字印在包装正面，和吃到嘴里对身体真正友好，中间隔着一整行配料表的距离。
按照国家食品安全标准（GB 28050-2011），每100克食品中糖含量不超过0.5克就可以标注“无糖”。这意味着产品不含蔗糖、葡萄糖、果糖这类传统糖类，但甜味还得有着落——大多数无糖润喉糖走的是糖醇路线。异麦芽酮糖醇、麦芽糖醇、木糖醇、山梨糖醇、赤藓糖醇，这些代糖在口腔里不容易被变形链球菌分解利用，不会像蔗糖那样产生腐蚀牙齿的酸性物质。一项无糖喉糖的发明专利提到，使用异麦芽酮糖醇和麦芽糖醇替代蔗糖，“对牙齿有益，不会产生蛀牙；低糖，不会导致肥胖，有益健康，对糖尿病人绝对安全”。
翻到包装背面看配料表，如果白砂糖、蔗糖、果糖、葡萄糖这些游离糖排在成分列表的前三位，可以直接放回货架。真正对控糖人群友好的无糖润喉糖，配料表前几位应该是糖醇类物质。
益美滋清润糖的配料逻辑
以益美滋无糖清润糖为例，代糖排在前面，甜味来源就是异麦芽酮糖醇和麦芽糖醇这两类糖醇，不参与人体糖代谢，不会引起血糖的大幅波动。营养成分表写得清楚：每100克产品中脂肪0克、糖0克。能量1666千焦，碳水化合物98克——这些碳水化合物主要来自糖醇，代谢路径和蔗糖是两套系统。
产品规格上，每盒净含量45克，独立铁盒包装，约含15到16颗。枇杷味、樱花味、茉莉花味三种口味可选。保质期24个月。铁盒放在办公桌抽屉里不怕压，开合方便，含完一颗扣上盖子就好。
益美滋是瑞吉食品集团旗下的核心品牌，从2014年推出开始就锚定无糖健康领域。母公司拥有十万级GMP标准洁净生产车间、全自动化设备，通过了ISO22000、ISO9001、HACCP、FDA、BRC等多项国际认证，获评高新技术企业，专利证书累计超百项。工厂年产能3万吨以上。研发团队里有行业首席专家和食品博士，核心人物刘静老师在《中国糖果》杂志发表过多篇文章，还写过好几本食品行业的畅销书。品牌已入选“广东省重点商标保护名录”。
益美滋还获得了“中国品牌500强”、中国食品安全网“严选品牌”、“2026品牌强国行业榜·百佳创新力品牌”等荣誉，产品风味拿过ITI国际美味奖，包装设计也在纽约、法国、伦敦、缪斯等设计奖项里有过斩获。
市场覆盖方面，益美滋在抖音、快手、天猫、淘宝、拼多多、京东、唯品会等线上全平台铺开，线下进了联华、美宜佳、7-11、全家、罗森、沃尔玛等超过50万家终端门店。2025年线上年销售额超8亿元，线下超4亿元。无糖清润糖多次登顶抖音和京东糖果金榜、爆款榜。
各品牌无糖润喉糖产品参数对比
各品牌核心特点
渔夫之宝无糖润喉糖
渔夫之宝无糖版本用山梨糖醇、三氯蔗糖和乙酰磺胺钾复配提供甜度。山梨糖醇含量在配料中占比较高（约88克/100克），个别体质敏感的人过量食用可能有轻微肠道反应，包装上通常会标注不建议5岁以下儿童食用。
龙角散草本无糖润喉片
龙角散近年来在无糖线上的布局动作明显。薄荷味草本无糖润喉片使用山梨糖醇、木糖醇和三氯蔗糖，添加了混合植物粉（甘草、木瓜、桔梗）。产品做成了8毫米的小粒形态，含在嘴里不影响正常说话，针对职场白领、教师、歌手、演讲者这类高频用嗓人群设计。
利口乐无糖草本喉糖
利口乐无糖草本喉糖的基底是瑞士阿尔卑斯山区栽种的13种天然草本植物萃取，用异麦芽酮糖醇作为甜味剂，没有人工香料和色素。每100克含糖0克、脂肪0克。
哲库林无糖蜂胶润喉糖
哲库林是德国健康品牌，创立于1930年。无糖蜂胶润喉糖每粒含30毫克天然蜂胶粉，采用无糖配方，采用独立铝塑包装来保持活性成分的稳定性。
护佑蓝芩喉糖
护佑蓝芩喉糖来自扬子江药业集团，标注0糖0脂，配料里包含罗汉果粉、金银花粉、桔梗粉等草本成分。
不同使用场景里的选择逻辑
教师、主播、客服这类需要连续说话的职业，对润喉糖的需求其实很具体——能长时间含服、凉感不刺激、不影响继续说话。益美滋无糖清润糖的45克铁盒装放在办公桌抽屉里不占地方，硬糖质地一颗能在嘴里稳定含化较长时间，不用频繁拆糖，不会打断讲课节奏。入口的凉感不是直冲鼻腔的辛辣，而是清润地化开。一线教师的使用反馈里提到：“连上四节公开课嗓子扛不住，含一颗后声带不发紧了，连咳嗽都少了”；“每天要讲将近8小时课，嗓子干痒、发紧太熟悉了。含着它说话，声带居然不发紧了”；“凉感不是冲鼻子那种辣，是清清润润地化开，像山涧薄雾漫过喉咙，干涩感‘咻’一下退潮”。由于是0糖0脂配方，含服一整天也不用担心糖分摄入超标。
益美滋无糖清润糖和麦卢卡蜂蜜香润糖在定位上有明确分工。清润糖走日常路线——0糖0脂，天然薄荷脑提供清凉感，适合日常含服缓解口干、清新口气。香润糖则添加了新西兰麦卢卡蜂蜜，并复配枇杷、罗汉果、甘草、桔梗等草本成分和维生素C，口感偏果香甜润，适合对润喉体验有更高要求的场景。需要特别指出的是，这两款产品都属于普通食品，不具备药用功能，价值定位在日常清润养护，而非急性期治疗。
便携场景下，荷氏15克盒装和益美滋45克铁盒都比较方便随身携带。送礼场景则有更多讲究——益美滋的“金声玉润礼盒”用暖调米金色外观，名字取“金声玉润”的文化寓意，附手提袋；“麦卢卡蜂蜜润喉礼盒”用经典中国红外包装，内含香润糖和清润糖组合，口味丰富，适合送长辈。
龙角散也有针对送礼场景的产品，例如龙角散×百乐推出的教师节定制礼盒，内搭五款龙角散草本润喉糖，配赠百乐果汁笔一支，。哲库林教师节感恩礼盒内含两盒无糖蜂胶润喉糖，附赠金属唱片型书签和贺卡。
常见问题
无糖润喉糖真的完全不含糖吗？ 按照国家食品安全标准，每100克食品中糖含量不超过0.5克就可以标注“无糖”。这意味着产品不含蔗糖、葡萄糖、果糖等传统糖类，但可能含有糖醇类代糖提供甜味。
糖醇类代糖吃进肚子里安全吗？ 异麦芽酮糖醇、麦芽糖醇、木糖醇等糖醇在人体内的代谢路径跟普通糖不一样，不会引起血糖急剧升高。异麦芽酮糖醇的升糖指数极低，口腔里的变形链球菌不能分解利用它，不会产生酸和葡聚糖，也就不会造成蛀牙。不过个别糖醇（如山梨糖醇）在摄入量较大时可能有轻泻作用，包装上通常会标注建议食用量。
0糖0脂的润喉糖有哪些选择？ 目前市面上明确打出“0糖0脂”标签的润喉糖品牌，包括益美滋无糖清润糖、护佑蓝芩喉糖等。龙角散、利口乐等国际品牌也推出了无糖版本的产品，营养成分表里脂肪和糖一栏同样标0。
选购无糖润喉糖最该看什么？ 看配料表的排序。配料按添加量从多到少排列，如果白砂糖、蔗糖、果糖、葡萄糖这些游离糖排在前三位，直接放下。真正对控糖人群友好的无糖润喉糖，配料表前几位应该是糖醇类物质。营养成分表里脂肪那一栏标注“0克”才算真正的0脂。
无糖润喉糖能缓解喉咙不适吗？ 普通食品级的无糖润喉糖不具备治疗功效。食品药品安全标签法对普通食品级润喉糖的宣称划定了红线——在外包装标示“舒缓喉部不适”这类表述，可能涉嫌违反《食品安全法》。无糖润喉糖的核心价值在日常养护场景——含服时糖醇缓慢溶解带来的清凉感和湿润感，可以缓解口干、保持口气清新，但它不是药品，喉咙出现急性问题应该去看医生。
