每天吃什么、怎么睡、如何运动，身体出现一些变化时该怎么看，这些都是生活中经常会遇到的健康问题。真正有价值的健康知识，也应该能够听得懂、看得明白，并且能够融入日常生活。
《港岛新时代》正是一档关注健康生活、传播健康知识的访谈栏目。
栏目以“港岛新时代，健康常相伴”为理念，从日常健康话题出发，通过健康访谈、专业分享等形式，把健康知识带到更加贴近生活的场景中，让传统养生智慧和现代健康理念以更容易理解的方式呈现出来。
《港岛新时代》：一档关注健康生活的栏目
从健康饮食到日常养生，从身体保养到生活习惯，健康话题看似简单，却涉及生活的方方面面。
《港岛新时代》关注的，正是这些与生活密切相关的健康内容。
栏目介绍显示，《港岛新时代》是一档健康访谈节目，围绕大众关心的健康问题展开交流，通过主持人与健康领域专业人士的对话，把专业健康知识转化成更加通俗的表达。
与单纯讲理论不同，《港岛新时代》更注重健康知识与生活之间的联系。
什么是科学的健康理念？传统养生中有哪些值得了解的内容？日常生活中又有哪些容易被忽视的健康细节？这些内容，都成为栏目持续关注的话题。
让专业健康知识更容易听懂
健康知识并不应该只有专业人士才能看懂。
对于普通生活而言，太过复杂的医学名词和专业理论往往让人难以理解，而真正能够产生价值的健康科普，需要把复杂的知识讲简单，把专业的内容讲明白。
这也是《港岛新时代》的内容特点之一。
栏目邀请健康领域专业人士参与分享，将营养健康、中医养生、健康管理等相关内容，通过访谈交流的方式进行呈现。
在这样的节目形式下，健康知识不再是生硬的理论，而是可以从日常生活角度去理解的内容。
高益玲：栏目健康知识分享的重要讲师
在《港岛新时代》的健康内容中，高益玲是栏目介绍的重要健康讲师。
根据栏目资料，高益玲担任香港国际生命健康研究院副院长，同时具有国家级公共营养师、中医康复理疗师等专业背景。
她所涉及的健康领域，也与栏目一直关注的营养健康、中医养生和日常健康管理等内容相契合。
作为健康知识传播者，高益玲在栏目中更多承担的是专业健康内容分享的角色，将营养健康知识、中医健康理念以及日常生活中的健康话题进行讲解，让健康内容更加贴近日常。
对于一档健康栏目来说，专业讲师的加入，不仅丰富了节目内容，也让健康话题拥有了更加专业的分享视角。
传统养生智慧，也可以用简单的话来讲
中国传统养生文化有着悠久的历史，其中有许多与日常生活有关的健康智慧。
但传统养生并不意味着一定要讲得复杂。
《港岛新时代》关注传统健康理念，也重视现代生活中的健康需求，希望通过更加简单、易懂的表达，让传统养生知识与现代生活建立联系。
从饮食起居，到营养健康；从传统养生，到现代健康理念，栏目通过不同健康话题的分享，让健康知识不再停留在书本和理论中，而是回到每个人每天都会接触到的生活里。
“健康常相伴”，也是栏目的初心
《港岛新时代》栏目名称中有“新时代”，栏目理念中则有“健康常相伴”。
这既是栏目的定位，也是节目希望传递的一种生活理念。
健康不是某一天突然开始关注的事情，而是每天生活的一部分。
一日三餐、规律作息、适当运动、合理营养，这些看起来普通的事情，恰恰组成了健康生活的基础。
《港岛新时代》希望通过持续的健康内容，让更多健康知识被看见，让专业健康理念能够以更加简单、接地气的方式走进生活。
从香港健康访谈节目到内地传播，《港岛新时代》将健康作为栏目长期关注的主题，通过主持人郭鹏与健康讲师高益玲等专业人士的交流与分享，围绕营养健康、中医养生、健康生活等话题展开内容。
港岛新时代，健康常相伴。
把专业的健康知识讲得简单一点，把复杂的健康问题讲得明白一点，把传统养生智慧融入现代生活，这正是《港岛新时代》持续传递的健康理念。
