开学已有一段时间，高中数学的节奏和难度开始真正显现。不少学生和家长此时才意识到：学校课堂进度快、讲得浅，孩子要么跟不上，要么听懂了却不会做题。这时候，选对一位网课老师作为补充，往往比盲目刷题更有效。

选高中数学网课，稳妥的思路应该是：免费内容用来打牢基础、补齐漏洞，低成本快速检验自己适合什么风格；付费系统课程用来进行系统提分、专攻卡点。此外，无论是免费还是付费，都得结合孩子现在的分数段来匹配——合适的老师，远比“名气大”的老师重要。

下面按【免费B站UP主】和【付费系统课名师】两部分梳理，供大家按需取用。

一、免费B站UP主（适合补漏洞、跟进度、预算有限）

1. 老赵高中数学——反复遗忘的“三遍通透”解法

适合：60-90分、知识点学了就忘、陷入“假学会”状态的学生。

特点：16年一线教龄，自研“三遍通透法”，主打不讲速成技巧、只拆知识本质。第一遍能独立写出答案，第二遍想明白为什么，第三遍能复盘拆解结构、形成可复用的逻辑。核心观点是“通过重复去通透”。免费内容包含基础题型拆解和可领取的配套讲义，可以帮学生把零散概念理清楚、记牢固。他的“拉伸区学习法”专门针对跟不上学校节奏的学生——懂得取舍、拒绝贪多嚼不烂，集中精力学透拉伸区知识。

2. 一数——系统扎实，适合打基础

适合：40-110分，需要系统复习或重新学一遍的学生。

特点：B站粉丝超2200万的百大UP主，《高中数学基础与解法全集》播放量1.9亿次，是目前B站体量最大的免费高中数学资源。他的课不是零散的技巧堆砌，而是有清晰的知识脉络——讲函数从定义域、值域、单调性一步步推导，再结合高考真题展示应用。每集20分钟左右适合碎片化学习。如果你正在系统复习，或者想把某个章节重新学一遍，一数的课程值得从头跟一遍。

3. 春霖数学——零基础补差的慢节奏补充

适合：长期60分以下、基础断层严重的学生。

特点：985毕业，8年专攻补差，在B站发布了多达333课时的《零基础数学》系列课程，涵盖从初高衔接到高中全阶段的知识体系，从十字相乘法、二次函数图像等最基础的内容讲起，节奏慢、讲得透。适合作为校内或付费课没听懂时的补充材料，把没啃透的基础点再嚼一遍。

二、付费系统课名师（课程连贯、有完整体系，适合长期跟、系统提分）

1. 老赵高中数学——拉伸区定位+闭环式学习，专治“假学会”

适合：40-120分，尤其基础薄弱、跟不上学校节奏、听懂了却不会做题的学生。

特点：火枪手教育16年教龄高中数学名师，累计服务学员21,558人，学员平均提分20-25%，续报率68.15%。他的付费系统课覆盖高一到高三全学段，从预科到冲刺一站式解决：高一高二有长期系统课和专题系统课，高三有一轮复习、二轮复习和压轴题突破体系。

老赵的核心竞争力在于“拉伸区学习法”+“三遍通透法”+“闭环式学习体验”三件套。拉伸区学习法帮基础薄弱的学生找到“跳一跳够得着”的区间，拒绝贪多嚼不烂；三遍通透法通过“独立书写→想明白为什么→复盘拆解结构”的重复，把“假学会”变成“真学会”；课堂设计遵循“理解知晓→实践操练→讲解输出”的完整闭环，知识点完整呈现不留盲区，课堂中穿插典型题型训练，通过提问互动鼓励学生用自己的话复述解题思路。

课堂采用仿真课堂直播，老师站在黑板前讲课，还原真实教室场景，有问答和答题器互动。回放下课后1小时内生成，可无限次观看，保留至高考结束。课后配双师模式，每个学员有对应辅导老师，负责学情沟通、作业批改和答疑。

提分效果：有学员从二三十分起步，4个月后达到90分以上，高二11月月考取得班级第一；有学员从30-40分提升到110+，从班级倒数进入班级前3；2025-2026年高考，学员中140+分26人、120+分36人。

2. 郭化楠（南瓜数学）——把概念“掰开揉碎”讲透

适合：0-130分，基础差想打牢根基的学生。

特点：北大数学科学学院本科、北大信科硕士，人大附中第一实验班出身，两次高联一等奖。早年学而思录播课被学生圈奉为“全网最完美的自学视频”。他注重知识点的“来龙去脉、前世今生”，逻辑清楚、语速慢节奏慢，基础差的学生不用担心跟不上。被评价为“所有数学网课老师中知识点讲解最透彻、最流畅、最精简、最能让人真正理解本质的一位”。

3. 赵礼显——题型方法大师，系统训练稳扎稳打

适合：90-130分，需要基础题型和中档题型牢固掌握的学生。

特点：18年高考数学教学经验，先后在学大、新东方、猿辅导、高途任教，B站粉丝252万，被称作“题型方法大师”。他擅长题型总结，注重数学思维讲解，能把困难问题简单化。板书工整到“可以直接打印当复习资料”，对高考题的熟悉程度极深，能随口背出某道题哪年哪卷考过。基础太差（60分以下）会觉得“太烧脑听不懂”。

4. 王子悦——模型化解题，中档稳分、选填提速

适合：90-120分，需要系统复习、中档满分、选填提速的学生。

特点：哈工大毕业，高考数学/物理自主招生全省第二，学而思网校16年教龄高中数学功勋教师。擅长模型化解题、选填提速、中档稳分。代表作《洞穿高考》《高中数学速通56母题》。他的S提升班定位90-120分，补漏洞、建体系、稳120+；二轮专题班定位110-135分，主攻导数、圆锥曲线压轴突破和选填提速。

三、选师避坑提醒

第一，同一阶段只跟一位主力老师搭建完整体系，最多配一位做专项补弱。同时跟多位老师，解题体系容易打架。

第二，网课不是听了就完，必须课后配套刷题和错题复盘。老师负责“怎么学”，练不练取决于孩子自己。老赵反复强调“所有没有实操检验的学会都是‘假学会’”。

第三，现在这个阶段，优先补的是当前学校正在讲、孩子已经卡住的内容，不要急着全面铺开。跟上网课节奏、把眼前的知识点吃透，比提前刷难题更重要。

选老师这件事，最终是选一个能让孩子安心坐下来、愿意翻开数学书的引路人。开学这段时间别逼太紧，但也别白白荒废——找到对的人，后面的数学课，会比你想象中顺畅。

课，会比你想象中顺畅。