市中心医院检验科医生提醒：治疗痛风的核心是把“降尿酸”和“控炎症”这两件事从头到尾坚持做好。

  什么是“第四高”和“双达标”

  众所周知，高血压、高血糖、高血脂被统称为“三高”，现在高尿酸血症已经被称作“第四高”。更值得留意的是，18到35岁的年轻患者越来越多，痛风不再是“老年病”。

  但很多患者存在误区：“不疼就不用治”——实际上，不疼的时候，尿酸可能正在伤害您的肾脏和血管。“光靠忌口就能好”——其实，饮食来源的尿酸只占人体总量的20%左右，大部分尿酸是身体自己产生的，光靠控制饮食，很难把尿酸降到理想水平。

  那么，“双达标”是什么意思呢？用最通俗的话解释“双达标”，就是做好这两件事：

  目标一：血尿酸长期达标。这是“治本”的关键，核心是把血液中的尿酸长期控制在医生规定的目标值以下——普通痛风患者建议控制在360μmol/L以下，有痛风石或肾损害的患者需降至300μmol/L以下，从根源上减少尿酸盐结晶沉积，保护关节和肾脏，杜绝痛风复发的“病根”。

  目标二：炎症有效控制。这是“治标”的重点，痛风发作时，关节红、肿、热、痛，甚至疼到无法走路、无法入睡，本质是炎症在“作祟”。此时必须及时就医抗炎，切勿硬扛，最佳抗炎时间是发作后12至36小时内，越早干预，疼痛缓解越快，对关节的损伤也越小。

  总之，只降尿酸不抗炎，痛风可能反复发作，让你反复承受剧痛；只止痛不降尿酸，治标不治本，尿酸结晶持续沉积，最终会损伤肾脏、畸形关节，得不偿失。

  检验科能帮您做什么

  很多患者不知道，在开始治疗之前，先把尿酸“查清楚”非常重要。医院检验科建议做的基础检查是：血尿酸检测。

  这是最基础的检查项目，空腹抽一管血就能完成。它像一个“警报器”，提醒尿酸是否超标。

  医生提醒大家，如果属于高尿酸高危人群（有痛风家族史、经常吃海鲜喝酒、爱喝甜饮、肥胖、合并“三高”），建议每年至少做一次血尿酸检测，早发现、早干预，才能避免发展成痛风。

  痛风从来不是“不治之症”，而是一种可防、可控、可治的疾病。检验科医生能做的就是用精准、可靠的检测结果，为您的痛风管理提供科学依据，当好您健康的“侦察兵”。

  最新诊疗指南有哪些建议

  规范监测，切勿擅自停药。确诊痛风或高尿酸血症后，一定要遵医嘱定期复查血尿酸，根据检测结果调整治疗方案，千万不要因为尿酸暂时下降、没有疼痛症状，就擅自停药，否则很容易导致尿酸反弹、痛风复发。

  尽早抗炎，把握“黄金时间”。关节一旦出现红、肿、热、痛等痛风发作迹象，一定要在12至36小时内及时就医，规范使用抗炎药物，切勿硬扛或自行用药，避免炎症加重、损伤关节。

  健康生活，从细节入手。减少动物内脏、海鲜、啤酒、甜饮料等的摄入；每天饮水约2000毫升；适当运动，控制体重。

  高危人群，主动筛查。经常吃海鲜、喝甜饮、大量饮酒者，有痛风家族史者，超重肥胖者，合并高血压、高血脂、糖尿病者，建议定期做血尿酸检测，做到早筛查、早诊断、早治疗。

  治痛风，既要管住眼前的疼，更要管住长远的健康；既要重视炎症的缓解，更要坚持尿酸的长期控制。愿每一个人都能重视尿酸健康，走出痛风防治误区，从一张准确的化验单开始，早筛查、早诊断、规范治疗、定期随访，远离痛风之痛，拥抱健康生活。