本报记者 李嘉

今年11月16日是“世界胰腺癌日”，如何全面正确了解胰腺癌呢？科学预防不容忽视。

什么是胰腺癌？

胰腺癌是一种起源于胰腺导管上皮及腺泡细胞的恶性肿瘤，起病极为隐匿，犹如隐藏在暗处的“刺客”，早期诊断困难重重。

胰腺深藏在人体左上腹最深处，与肝、胆、肠、胃等器官紧密相邻，是仅次于肝脏的人体第二大消化腺，其位置的特殊性使得病变难以被早期察觉。而且，胰腺癌可发生在胰腺的任何部位，进一步增加了诊断的难度。

胰腺位置隐蔽，早期症状不典型，容易被忽视或误诊为其他消化系统疾病。许多患者确诊时，病情已发展至中晚期。

胰腺癌细胞具有极强的侵袭性和转移性，可在早期就通过淋巴系统、血液系统等途径扩散至全身其他器官，如肝脏、肺部等，大大增加了治疗的难度和复杂性。

胰腺癌晚期患者常出现多种严重并发症，如黄疸、腹痛、消瘦、恶病质等，严重影响患者的生活质量，甚至危及生命。

目前，胰腺癌的治疗手段主要包括手术、化疗、放疗等，但由于其恶性程度高、易转移等特点，治疗效果往往不尽如人意，患者的生存率较低。

胰腺癌致病因素有哪些？

吸烟与饮酒。长期吸烟、酗酒是胰腺癌的重要危险因素。中医认为，烟为热毒之邪，酒为湿热之品，长期摄入会损伤人体正气，导致气血运行不畅，脏腑功能失调，为癌毒的产生创造了条件。

不良的饮食习惯。高糖、高脂、高热量饮食会增加患胰腺癌的风险。中医讲究饮食有节，过食肥甘厚味会滋生内热，痰湿内生，阻碍气机，从而引发疾病。

慢性疾病。慢性胰腺炎、遗传性胰腺炎、急性胰腺炎和糖尿病均会增加胰腺癌的发病风险。这些疾病会导致胰腺组织长期受损，气血瘀滞，为癌变埋下隐患。

约10％的胰腺癌患者有家族史，说明遗传因素在胰腺癌的发病中起着一定作用。长期接触有害化学物质和放射性物质也可能增加患癌风险。

如何预防胰腺癌？

戒烟限酒，可减少邪毒侵害，让脏腑气机通畅，降低胰腺癌发病风险。

日常可多饮清茶，以清利体内热毒，如绿茶、菊花茶等，其性凉味甘，能清热泻火、解毒散结，助力身体祛除烟酒带来的不良影响。

多吃新鲜蔬菜水果，如西兰花、苹果等，它们富含维生素和抗氧化物质，能增强人体免疫力；少吃高糖、高脂、高热量食物，以防滋生内热。

同时，可根据体质适当食用一些具有健脾益胃、扶正祛邪作用的食物，如山药、薏米等，培补正气，抵御癌毒侵袭。

避免过食肥甘厚味，以防滋生痰湿；运动方面，可选择八段锦、太极拳等传统功法，其动作舒缓，能促进气血流通，调节脏腑功能，化解痰湿，维持身体平衡。

遵循自然规律，保证充足睡眠。建议每晚尽量在11点前入睡，早上按时起床，让身体形成良好的生物钟，使脏腑在规律的作息中得到充分调养，增强抵御癌邪的能力。

定期体检是预防胰腺癌的关键环节。通过定期体检，可早期发现身体的细微变化。尤其是有胰腺癌家族史或患有慢性胰腺疾病的人群，更应重视体检。一旦发现异常，应及时就医治疗，把握最佳治疗时机，将疾病扼杀在萌芽状态，守护身体健康。

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胰腺癌相关信号

腹胀：胰腺具有外分泌功能，能够分泌人体消化食物所需的酶。一旦肿瘤堵塞胰管或者破坏了胰腺的分泌细胞，酶无法进入消化系统或者分泌量减少，人的消化能力就会变差，进而引发腹胀。

后背疼痛：胰腺位置靠近后背，胰腺癌生成后往往会压迫后方的神经丛，造成后背疼痛。胰腺癌早期，患者往往会感觉腰部有束带感，发展到中晚期，患者会出现剧烈的疼痛，尤其是凌晨两点左右疼痛剧烈。这种疼痛一般药物无法缓解，也被称为顽固性疼痛或恶性疼痛。

血糖异常：胰腺癌与糖尿病都继发于胰腺，但胰腺癌与2型糖尿病关系密切，当胰腺肿瘤破坏了胰岛细胞，导致胰岛素分泌下降，进而控制血糖的能力也下降了，血糖就会升高。如果出现以下两种情况需警惕：一是原来血糖正常但是近期突然出现血糖升高；二是糖尿病患者日常通过饮食和降糖药物能控制住血糖，却突然出现异常波动。

小便发黄：胰腺肿瘤如果长在胆管附近，会对胆管产生挤压，甚至堵死，胆汁会被堵在胆囊内，有一部分进入血液并随着小便排出。因胆汁中的胆红素为深色，所以会有尿液发黄的症状。