本报讯 记者李嘉报道：夏日来临，气温逐渐升高，在炎热的天气中，很多人都想来一杯冰镇饮料解渴。

  提到“解渴”和“冰镇饮料”，很多人的第一反应可能是来一瓶冰可乐，第一口的冰可乐，总是那么令人满足。但最解渴的饮料其实不是它。

  最解渴、“储水”最久的饮料分别是：脱脂牛奶、口服补充液盐、全脂牛奶。

  冰镇饮料虽然会让人觉得更解渴，但上面这三种能让水在身体里留得更久。

  此外，水依然是最健康的饮料，建议大家定时定量喝水。不过如果运动后大量出汗，或者一段时间不方便喝水也不方便去卫生间时，可以考虑上面的三种解渴又“储水”的饮料。