5月15日是“国际家庭日”，市妇幼保健院计划生育门诊特别推出“PAC就是流产后关爱，流产后避孕宣教特别行动，流产后生育力保护计划”，帮助每一位女性在流产后科学恢复，保护生育力，为家庭幸福保驾护航。

  PAC——流产后关爱

  PAC（流产后关爱）是一项针对流产女性的健康服务项目，旨在通过科学的避孕指导、心理支持和生育力保护，帮助女性远离反复流产的风险，维护生殖健康。

  流产后，为什么要特别关注？市妇幼保健院专家介绍，流产对女性的身体和心理都有一定的影响，尤其是对生殖系统的健康，如果不及时采取科学的避孕措施和术后护理，可能会影响未来的生育能力。

  科学避孕，避免反复流产——反复流产会增加不孕的风险，选择适合自己的避孕方式，避免意外妊娠。

  及时修复，保护子宫健康——流产手术后，子宫需要一段时间恢复，科学的术后护理和复查，有助于预防感染和并发症，保护子宫功能。

  科学避孕保护生育力

  流产后科学避孕是保护生育力的关键，通过选择适合自己的避孕方式，可以避免意外妊娠和反复流产，为生育计划打下坚实基础。

  避孕方式包括避孕药、避孕环、避孕贴、宫内节育器等，专业医生会根据身体状况，推荐适合的避孕方案。

  流产后1个月建议及时到医院进行复查，并咨询避孕事宜，避免再次意外妊娠。

  流产后是女性保护生育力的关键时期。通过科学避孕、术后护理和定期检查，可以有效降低对生育力的损害，为未来的生育计划打下坚实基础。

  为生育保驾护航

  专家从健康生活方式上给出以下建议：

  合理饮食，均衡营养。流产后女性需要摄入足够的营养，促进身体恢复，同时避免高糖、高脂肪食物。

  适度运动，恢复活力。在医生指导下，进行适度的恢复锻炼，帮助身体恢复，增强体质。

  戒烟戒酒，保持良好习惯。烟酒对女性健康危害极大，流产后尤其需要远离这些不良习惯。

  充足休息，避免过度劳累。流产后女性需要充足的休息时间，避免过度劳累，帮助身体和心理恢复。

  关注心理健康，远离产后抑郁。流产后，女性容易出现情绪波动、焦虑、抑郁等心理问题，及时关注心理健康，必要时寻求专业帮助，是每位女性的责任。

  家庭支持，共同守护。家人应给予产妇更多的理解、关心和支持，帮助她们顺利度过流产后的情绪敏感期。