本报记者 朱亚平

  “还有不到十天，就要开学了，如何帮孩子收收已经玩野了的心。”近日，家长刘女士咨询。

  高新外校老师唐光进介绍，家长是孩子的第一任老师，假期里，家长与孩子相处的时间最长，最了解孩子的习惯，“收心”工作应从家长做起。开学在即，家长要以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子收心，让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。

  帮助孩子调整“时差”。开学前，要按孩子所在学校的正常作息时间起居，按时准备一日三餐，督促孩子早睡早起，调节生物钟，适应开学后的“时差”变化。

  与孩子进行情感交流。家长可以通过整理照片、书籍等方式，让孩子参与其中，回顾假期生活，同时对照假期计划，盘点读书、旅行、交往等各方面的收获和不足。此招的关键就是提醒孩子寒假即将结束，及时复盘，既给寒假画一个完美的句号，也给即将开启新学期的孩子打一针“强心剂”。

  鼓励孩子制定学习计划。家长可以和孩子聊聊开学计划，例如新学期有什么打算、有没有新的学习目标、需要哪些帮助等，消除假期后的盲目感、失落感，达到“收心”的效果。此招讲究出其不意，让孩子直面新学期，可达到醍醐灌顶的效果。但此招“凌厉”，易引起反弹，配上家长的“春风化雨”表情神态效果更佳。

  检查回顾作业的完成情况。家长需要提醒孩子检查回顾作业的完成情况，避免孩子开学前夕挑灯夜战，草草应付。此招一出，基本偷懒耍滑无所遁形，可谓终极利器。需要家长多花时间，多花心思。

  度过了一整个寒假，孩子有“假期综合症”是难免的，家长们应理智对待孩子收心的过程，循序渐进，不盲目加压，多一份宽容少一份急躁，关注孩子学业，更要关心孩子的身心健康。