最近，有不少市民朋友出现了发烧、咳嗽等症状，市妇幼保健院中医科推荐“中医妙招”防治流感，以增强免疫力，构建内在防线。

  中医将流感归属于“时行感冒”范畴，认为其发病机理与人体正气不足和外邪侵袭密切相关。因此，增强人体正气，抵御外邪侵袭，是预防流感的关键。

  该院中医科专家介绍，可通过实施各类中医特色疗法增强人体抵抗力，降低流感发生率。比如使用艾灸、拔罐可有效提高人体免疫力。

  而当你出现咽痛、咽干、咳嗽咳痰等症状时，进行放血和穴位贴敷疗法，可以有效缓解症状。具体操作请咨询专业中医医师，勿自行操作，避免烫伤、感染等。

  《黄帝内经》中指出“正气存内，邪不可干”。小儿、经期妇女、孕妇及平素体质较差的人群更要在这个流感肆虐的季节“扶正祛邪”，正气盛则不易得流感。

  以下为大家介绍一些简单的中医疗法，帮助大家增强体质、抵御流感。

  疗法一：中药香薰。平日佩戴中药香囊，香囊中放置藿香、石菖蒲、白芷等药物，可达到辟秽扬正之用。

  疗法二：中药食。药膳同源，可以选择将中药和日常饮食结合。推荐给大家一款简单易操作的食养方。

  姜枣粥：生姜、大枣、陈皮、大米熬粥口服，服用可祛邪健脾、益气化痰，增强人体免疫力。

  疗法三：中药茶饮。将金银花、连翘、麦冬、甘草制成茶包，日常代茶水饮用，可缓解患病后出现的“刀片嗓”症状。同时，该院中医科在门诊大厅免费提供了抗感利咽茶，大家可携带水杯前往饮用。

  疗法四：艾灸。通过对风池、风门、大椎等穴位进行艾灸疗法，有助于调节气机、抵御外邪的侵袭，对于预防呼吸道疾病具有一定的效果。

  疗法五：中药足浴。冬季许多人都喜欢在睡前进行泡脚，在泡脚时可加入荆芥、生姜等中药，可以起到非常有效的祛风散寒的功效。

  以上就是市妇幼保健院中医科为大家提供的一些抗感小技巧，若大家不幸中招，可以前往该科进行中药及专业中医适宜技术治疗，为您辨证施治，“量身定制”的中药方效果更佳。