本报讯记者李嘉报道：冬季天气变冷，空气干燥，再加上雾霾影响，是鼻窦炎的高发季节。

鼻窦炎患者经常伴随感冒而复发：鼻塞、流黄色脓鼻涕、头疼等带来的痛苦，给患者的工作及生活造成很大的影响。

如何预防鼻窦炎？要想预防鼻窦炎的复发，首先要改掉擤鼻涕的习惯和方法，在擤鼻涕过程中注意不可过度用力，避免对鼻部造成严重损害。

预防鼻窦炎复发，要加强保暖，做好身体的保暖，也要保护好鼻子。比如出门要佩戴口罩，减少冷空气与不洁净空气对鼻黏膜的刺激。另外，也要适当进行体育锻炼，提高身体的抵抗能力，促进鼻黏膜功能的逐渐恢复。

如果患者患有过敏性鼻炎、鼻息肉等疾病，需要及时采取相应的治疗措施，避免此类疾病恶化并发鼻窦炎。

鼻窦炎规范科学治疗最关键。对鼻窦炎的治疗一定要规范，不能盲目用药，以免延误病情。