本报讯 记者李嘉报道：“富贵包”指的是在后背上部颈胸交界处，也就是在第七颈椎和第一胸椎处凸出的硬包块，主要表现为脂肪垫的堆积以及一些纤维结缔组织的增生。

  富贵包的形成原因与长期局部摩擦压力过大、肥胖、外伤等多种因素有关。以前挑担子的人容易出现富贵包，而现代人更多是因为长期伏案工作或者长时间低头玩手机，经常含胸驼背等不正确姿势，导致肌肉紧张、僵硬、增厚。

  专家提醒，富贵包是局部的致密脂肪堆积，单纯想通过按摩、揉搓等是无法去掉皮下脂肪层的。在日常生活中要改变不良姿态和习惯，避免含胸驼背及长时间低头玩手机；电脑屏幕不要过低，尽量保持双目平视水平；睡觉时选择高度合适的枕头；注意保暖，避免颈部受寒。