本报讯 记者朱亚平、通讯员刘洁、万志鹏报道：5月29日，咸安区向阳湖镇综治中心联合团委在宝塔初级中学开展心理健康送教活动，七、八年级近300名学生聆听了讲座。

  活动当天，来自鄂南高中的国家二级心理咨询师黄紫薇以“面对压力如何保持稳定的情绪状态”为主题进行讲解。

  主讲人从生动有趣的“emoji猜猜猜”热身小游戏开场，以深入浅出的方式，结合生动的案例，逐步引导学生们认识情绪、拥抱情绪，最终让学生们卸下心灵的包袱，学会用ABC理论来灵活调节、管理好自身的情绪，并帮助他们掌握了许多处理情绪问题的方法。此外，讲座过程中，主讲人不时开展简单有趣的互动游戏，充分调动了学生们参与的积极性。

  “此次活动有针对性地讲述了青春期心理健康相关知识，使学生增强了心理调适能力和社会生活适应能力。”该校校长陈胜兵说。