2024年3月18日第24个“全国爱肝日”，今年的主题是“早防早筛，远离肝硬化”。

  俗话说：“人体要健康，全靠肝来帮。”我国是肝病大国，现有的慢性病毒性肝炎占据主导地位。随着我国经济发展和社会进步，疫苗接种、生活饮食习惯改变、环境污染，酒精性肝病、非酒精性脂肪肝、药物性肝病、代谢相关性脂肪性肝病等其他肝病患者数量也在逐年上升，同时年龄层次也逐渐年轻化，不少患者继发肝硬化、肝癌，为我国经济社会带来沉重的负担。

  肝是人体最大的实质器官，也是唯一能再生的器官，堪称“超级生化工厂”，具有解毒、代谢、防御、净化等多种功能，可谓“扛下了所有”。人体代谢产生的有害废物都需要肝脏解毒，完成糖类、脂肪和蛋白质代谢等各种脏活累活。

  肝脏的工作效率极高，在工作量正常的情况下，只需调动三分之一的肝功能就能完成任务。在年复一年地劳作中，肝脏练就了一身强大的自我修复本领，当肝脏需要移植时，只需移植一小半，就能生长成一颗新的完整的肝脏。

  虽然肝脏工作能力超强，再生修复能力也很强，也免不了常常遭受各种病毒、不良习惯和环境的侵袭。再强大勤劳的肝脏也会有绷不住的时候，等到忍无可忍的时候，你就后悔莫及了。为此，身为一颗肝脏，在此呼吁：爱我，就请不要伤害我。

  当你们开怀畅饮的时候，无论是葡萄酒、啤酒、米酒、白酒，通过胃肠吸收后，最后都经由肝脏处理，从乙醇到乙醛，是一类致癌物。尽管这并不是我的分内工作，但我得加班加点处理它们。

  古人云：“杀敌一千，自损八百。”长期酗酒会伤害大量的肝细胞，你喝得越多，我的额外工作就越多。常年累月，我就走上了“肝炎-硬化-癌”的不归路。

  请不要相信所谓的解酒药，世界上根本不存在解酒药，更没有后悔药。事实上，即使有，掩盖在商业逻辑背后的可能是对我另外一种更大的伤害。

  人体不需要酒来欣喜若狂，更不需要酒来排忧解难，爱我就请帮帮我，减轻我的负担，减轻对我的伤害，远离酒精。

  甜点、饮料、奶茶过多摄入，最终将糖转化成人体所需的能量物质变成脂肪，储存到我的部位，加重我的运载负荷，我就得加班加点分解，甚至有可能因为储存过多而出现脂肪肝。

  更可怕的是，现在很多产品中使用的是高果葡糖浆，其中含有大量的果糖，它比白糖更厉害。过量摄入添加的果糖会引发超重、肥胖、脂肪肝、肝硬化等疾病。

  甜点、奶茶、果汁、蜂蜜、加糖酸奶……都有很多额外添加的糖（有可能是果糖），你在享受甜食的同时，请务必要安排好量，别贪吃。请记住：甜食，也需要克制。

  我是个“哑巴器官”，没有觉神经，因此肝癌大部分发现时都是中晚期。30岁以上有乙肝感染、丙肝感染、肝硬化、肝癌家族史、肥胖、2型糖尿病、代谢综合征的人群，每3个月需要进行相关检查，如甲胎蛋白、肝脏彩超或CT、MRI等。

  千万不要等我感到疼痛了才检查，因为我痛觉非常低，等真痛的时候可能已经有点晚了。而且早检查、早发现还有一个优势—病程可逆。在肝脏强大的恢复能力之下，“脂肪肝—炎—硬化”这一恶化过程，早期大部分都可逆，只要还没到最后的绝境，你都有机会来挽救我。

  定期筛查，听医生的话，早发现、早诊断、早治疗。例如：针对乙肝患者的抗病毒治疗，从源头上降低肝硬化的发生，努力把肝病扑灭在萌芽状态。你健康生活，我为你排毒储能，希望我能一直陪着你走到天荒地老。

  再次呼吁大家，要重视肝炎和肝硬化的防治，积极、主动地进行相关健康检查，使肝病无处遁形。早期发现，规范治疗，可以显著降低肝硬化的发生率，通城县人民医院感染性疾病科团队为您的“小心肝”健康保驾护航。春季正当养肝时，让我们养成良好的日常生活习惯，规律作息不熬夜，不酗酒，进行体育锻炼，均衡营养，呵护好我们的肝脏。