情商是指非智力因素,就是人们常说的心理素质,情商也是一个人获得成功的关键。那么，该如何科学培养孩子的情商呢？

  市紫荆花教育集团王老师介绍，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。情商高的孩子，往往更自信，在生活中也会更受欢迎。因此，在情商培养的过程中，灵活运用一些方法与技巧，往往可以事半功倍。

  培养“高情商”，永远离不开家长的用心养育。日常生活中，很多家长几乎把全部的精力都倾注到了文化课成绩上，却忽视了孩子的情商培养。

  情绪是可传染的，家长的负面情绪会传染给孩子。所以，当你满腔怒火，十分焦躁地回家时，面对孩子更要保持冷静。可以直接告诉孩子，自己现在状态不好，需要一些时间来调整。这会让孩子学着理解大人的处境，并且学会如何像大人一样，在烦躁中保持克制和冷静。

  沟通是解决任何人际问题的关键一步，正如生活中的垃圾需要被倒掉一样，负面情绪也需要被排解出来。孩子在调节自己的负面情绪时，有时会陷入自我怀疑，产生无助与失落感。当家长发觉孩子情绪低落时，需要主动和他们沟通，及时发现问题，解决问题。

  在解决问题的道路上，会遇到许多困难与干扰。这时候，要引导孩子保持专注，让他们明白，冷静分析要好过纠结徘徊、犹豫不定。这种专注于目标问题的能力，对孩子以后的成长也至关重要。

  深呼吸不仅能促进人体与外界的氧气交换，还能使人心跳减缓，血压降低，转移人在压抑环境中的注意力，并提高自我意识。当孩子处于冲动、紧张等状态时，大人要教会孩子深呼吸，这样可以让孩子立刻平静下来。

  还有一些孩子，他们很难控制住自己的冲动和情绪，他们会通过乱扔东西来表达自己的不满。家长可以给孩子一个拥抱，鼓励他们勇敢表达自己的想法，而不是采取乱扔东西的行为，培养孩子成熟的性格和情商。