不少家长非常希望找到一种能快速、轻松治愈近视眼的方法或药物。世上真有能治愈近视眼的灵丹妙药吗？回答是否定的。因为导致近视眼的原因很复杂，必须采用科学的综合措施来防治，没有捷径可走。迄今为止，没有任何一种药物或仪器被证实能治愈近视。就现实可操作性而言，特别是改善视觉环境，将有助于延缓近视的发生发展。

  1、采光充足

  如果孩子在光线不足的位置玩玩具、看绘本和写作业，为了能看得清楚目标，睫状肌就会处于紧张状态，容易让眼睛疲劳，后期出现近视问题，所以室内光源的布置非常重要。对于孩子的书桌应放在室内采光最好的位置，白天学习时最好利用自然光线进行照明，但要注意避免光线直射在桌面上，避免阳光刺激眼球。

  2、补充光照亮度

  当阴天或下午，室内光照弱时，要通过房间其他灯源进行光线补充，比如开启屋顶灯和台灯。其实晚上学习时，除了开启台灯照明外，室内还应使用适当的背景辅助光源，以减少室内明暗差，使桌面局部光线与周围环境保持和谐。对于台灯的选择，最好选用有灯罩的，光源距桌面40厘米左右，桌面的平均照度值应不低于300勒[克斯]（lx）。台灯应放置在左前方，避免右手写字时手影遮住光线，养成歪头的写作业姿势。

  3、用眼时的室内环境

  要时常注意室内通风换气，避免室内积聚大量二氧化碳，使人感到头昏，头痛，增加视疲劳的症状。

  4、课桌椅的选择

  配置与孩子身高相匹配的课桌椅，避免孩子被动养成不良的阅读及书写习惯。

  近视眼一旦产生，难以逆转。因此，不能只“治”不“防”，更不能“病急乱投医”，所以爱眼护眼，从改善视觉环境开始。

  （咸宁市教育局 咸宁市疾病预防控制中心 咸宁市视防中心供稿）