外出旅游，出差或参加会议，需在旅社、招待所、宾馆食宿，如不注意，就可能感染性病和结膜炎、肝炎、疥疮等“旅馆病”。

  1.房间内要经常开窗换气。一般宾馆虽然备有空调，但常年门窗紧闭，气温恒定，室内空气得不到流通，为了预防疾病，旅客们应每天打开门窗通气，特别是夜间就寝前和早晨起床后，一定要开窗通气20分钟左右，使空气对流，以保持室内空气的清洁度。

  2.洗漱用具要自备，绝不使用盆浴。住旅社或宾馆，每天免不了要洗脸、洗澡、漱口。注意不要使用公共洗漱用具，如毛巾、浴巾、漱口杯、面盆等。洗澡应采取淋浴，避免使用盆浴，洗脸也应在水龙头下用流水冲洗为宜。

  3.上厕所尽量使用蹲式而不用坐式。坐式马桶最容易使人感染一些传染病。为安全起见，最好将清洁的卫生纸垫在马桶上再用，或者使用一次性马桶垫，安全又卫生。 （本报综合）