本报记者 镇强 见习记者 王麒

  9月24日，来自通山的马拉松业余选手吴浩然在衡水湖马拉松比赛暨全国马拉松锦标赛（第三站）中实现突破，以2小时19分的成绩达标男子国家健将水平，成为湖北首位突破“220”（2小时20分）业余选手。

  吴浩然于2017年开始接触马拉松，仅6年时间就从普通跑者成为国家健将，这看似不可能的成绩飞跃背后，又有着怎样坎坷曲折却精彩励志的故事呢？

  初次接触

  2017年，为了强健体魄，提高身体素质，吴浩然开始接触跑步，并陆续认识了一群有着相同志趣的朋友。

  当年11月，听说咸宁有一场马拉松比赛，朋友们便邀请吴浩然一同参与，由此便与马拉松结下了不解之缘。

  首马是2018年的北京2小时47分；第二个全马是2019年的杭州2小时29分……吴浩然不断进步。

  在跑马拉松的这些年，吴浩然的家人也对他表示过担忧，但在吴浩然自身的坚持和成绩的有力支撑下，吴浩然继续奔跑在这条赛道上。

  四无跑者

  功崇惟志，业广惟勤。

  吴浩然能斩获如此佳绩，离不开对初心的坚定执着、一以贯之的日夜苦练和毫不懈怠的坚忍毅力。

  没有场地，找不到专业跑道的他，奔跑在通山县的大街小巷，自己跑马路、跑山、跑楼梯……附近的人们总能看见他挥汗如雨的身影。

  没有教练，缺乏专业指导的他，依靠自己极致的努力和自律，每天五点起床，去跑一场30多公里无补给的LSD，随后便开始了一天的生活，而这就是他普通的一天。

  没有陪练，事事都需自身咬牙承受的他，每天默默地与自身较劲，小小的县城里，没有人能与他配速，独自长跑的孤独与枯燥只能在内心翻涌、平息。

  没有目标，只是一直在坚持长跑的他，在定下要突破220的目标之后，在和喻桐约定好要携手达标国家级健将水平之后，他开始有计划地备战衡水湖马拉松。

  奋力一搏

  “途中，两三次我都想放弃了”“两次跑到反胃吐酸水”“我当时真的很着急，如果按照这个配速算上去，会多出来这么多距离，我估计很难突破‘220’了……”在衡水湖马拉松比赛中，无论心中的杂念如何繁多，吴浩然到了直道后，便全力加速了。

  正如吴浩然自己所说：“跑步就像种西瓜，努力就会有收获。”

  在冲过终点线的那一刻，吴浩然疲惫的神色里透出一股突破后的如释重负和欢喜。

  突破“220”，这里面蕴藏着多少的辛勤付出和汗水，代表了多少的艰辛坎坷与磨难，而这一切，在这一刻得到了一个圆满的答案。

  “我做到了！”吴浩然在赛后如是说，激动的泪水混杂着汗水从他坚毅的脸庞上滑落。

  稳字当头

  长久的训练坚韧了吴浩然的精神意志、强健了他的身躯体魄，在数年的长跑历程中，吴浩然也有着自己的一些心得体会。

  “跑马拉松，要一步一步来，不能好高骛远。比如，这一次跑完的时间是两个半小时，那么，我们可以将下一次的目标提前两分钟。”

  “在这次比赛中，我把每公里的时间差控制在了两三秒之内，不会有快慢不均的问题。”

  “每个人要确立好自己的目标，不会因他人的影响而随意变动。”……

  稳，这一跑马准则，吴浩然将其刻在了骨子里。

  “三万里河东入海，五千仞岳上摩天。”吴浩然将继续他的征程。