家长往往觉得孩子的近视是突然出现的，也就一个假期，孩子就近视了。实际上，近视不是突然发生的，只不过往往是突然被发现的。现有的研究证明近视的发生，发展是一个多因素的导致的过程，和遗传，环境，发育，饮食，习惯等都有一定的关系。

  近视的预测：通过连续的眼轴和屈光状态检查，我们可以对孩子何时出现近视，发展的结果做出预测。预测的主要参数是眼轴长度，角膜曲率、年龄和身高。眼球有自己的发育规律，经过大量数据的积累，通过对眼球生物参数的连续监测，了解眼轴，角膜曲率的变化情况，加上年龄等参考要素，我们能像预测身高一样，对近视的发生，发展和结局做出预测。

  近视的控制：1，家长要尽可能减少推动近视发展的力量，其中最重要的是降低近距离用眼的强度。总的来说近距离用眼时间越短越好。单次连续近距离用眼时间不超过半小时，要休息5分钟或更长。近距离用眼的距离，越远越好，尽量不低于30cm。

  2，医疗手段减缓近视发展的方法：阿托品滴眼液，能产生周边离焦的光学产品，如角膜塑形镜，周边离焦框架镜，周边离焦接触镜等。

  3，其他控制近视的方法，可能有效，但没有得到高质量的研究支持，尚不能作为近视控制的首选方案。

  近视的预防预防近视唯一有效的方法是晒太阳。大量研究结果证明，日光下的户外活动，能有效预防近视。一旦近视了，晒太阳也有轻度的保护作用。日光下的户外活动，并不要求在太阳下晒着，在树荫里也行，阴天也可以起作用的主要是光的照度。因此只要是日光下的户外活动就行。其他可能有近视预防作用的方法还有：减少近距离用眼，不吃糖，早睡等。

  （咸宁市教育局咸宁市青少年视力低下防控中心供稿 视力健康咨询热线：0715-8015547）