6月底，我市各小学就开始放暑假了，近日，有不少家长咨询，如何安排好家中小学生的暑假时间？

  咸宁市第十七小学老师张海伦说，暑假的时间看似很长，如果不善加利用，不知不觉就过去了。所以在假期之初，一定要和孩子一起商量好，这个假期有哪些事是一定要做的，这样才不会虚度时光。

  完成暑假作业。学校布置的暑假作业是孩子假期必须完成的任务，建议每天都安排一点时间，细水长流地完成作业。一定要避免假期前半段过于放松，开学前只能突击完成。

  户外活动。健康的体魄是孩子一生的财富。暑假期间，别让孩子成了“家里蹲”，建议每天至少安排1小时左右时间，由家长带着孩子，或者让孩子与同龄人一起，适当锻炼身体。

  学英语。坚持让孩子每天学30分钟英语，背单词、读课文，练习听力、口语，可以促进良好语感的养成。

  练字。建议家长给孩子选择一套合适的字帖，每天坚持练字半个小时。

  做家务。暑假期间，建议家长有意识地引导孩子做一些力所能及的家务活，例如打扫卫生、做饭、整理衣物，锻炼孩子的独立生活能力，增强孩子的责任心。

  制定阅读计划。阅读能力是学习能力的基础，爱阅读的孩子成绩不会差，建议家长与孩子一起制定一份科学、合理的阅读计划。可以让孩子们根据个人情况，自行选择每天阅读的时间段、阅读书目和进度目标，每天读完书，家长可以让孩子做个小记录，也可以鼓励孩子写读后感，与家长分享交流，或以其他形式体现阅读成果，并给予适当奖励。

  制定每天的作息时间表。暑假期间，为了保证孩子日常作息规律，建议家长每天晚上和孩子一起制定第二天的作息时间表，尽量和上学时的作息接近。每晚写好作息时间表后贴在墙上第二天认真执行，确定一下当天最重要的事是什么，确保每天必须做完最重要的事。

  制定时间规划和作息表的时候，家长一定要与孩子充分协商，不能把自己的想法强加孩子，否则就起不到帮助孩子提升时间管理能力的目的。