为什么人们的物质生活越来越好了，而幸福似乎越来越少了。为什么钱越赚越多了，却似乎更迷茫了？为什么感觉周遭越来越卷了，我们被人潮裹挟着不知道要去哪里。如果你也曾有这样的困惑，那是时候拿起《像哲学家一样生活》这本书，抽几个晚上认真的读一读了。

  作者是威廉·欧文是一所大学的哲学系教授，虽然是哲学系教授，但这本书写得非常的轻松易读。他介绍了斯多葛主义的起源，斯多葛与苏格拉底犬儒主义的不同，并且总结了众多斯多葛主义大家的巨作，为想要像斯多葛主义者一样活的超脱的人，提供了日常生活中可以使用的锦囊妙计。

  人生应该追求什么呢？斯多葛主义者会回答，应该追求安宁，内心的安宁。他们可以获得巨大的政治或者商业的成功，但是不因为这种成功而撼动自己的安宁，他们也可以经历被欺骗被伤害，但是也不因为这种痛苦而长久的影响自己的安宁。

  作者又提到，这种安宁和苏格拉底犬儒主义的隐忍、节制是完全不一样的，斯多葛主义既不排斥获得财富，也不主张苦行僧般的节制。而斯多葛主义流派中，重要的人物在古罗马历史上都有显赫的身份。马可.奥勒留是古罗马的皇帝，塞内卡更是一度富甲一方。这种安宁更多是内心的恬淡，在没有刻意追求的情况下获得的财富和地位，它不影响内心的安宁，也是被接受的。

  我非常喜欢斯多葛主义提到的安宁。在城市里生活的人，成长过程大多相似，大家都是一路过关斩将，通过各种考试，最后在城市里拼到了一席之地。刚工作的目标就是升职加薪早日买房，动力十足的攒到了一些钱，过上了还算富足的生活后，幸福感却越来越少了。工作中，天天担心今日还是领导的心腹，明日就变成心腹大患。生活里，疲惫到对购物、美食都逐渐丧失了兴趣。一天一天忙忙碌碌，夜深人静枕着月光入眠的时候，总会困扰，辛辛苦苦到底是为了什么。

  想要追求安宁，应该怎么做呢？作者把斯多葛哲学的精髓，总结成了几个锦囊妙计。第一个锦囊叫消极想象。偶尔想象一下，如果我失去了现在已经拥有的东西，生活会怎么样，这样会让人更深切的感受当下的富裕和满足，不再因为不断膨胀的欲望而不安。

  第二个锦囊叫控制二分法。遇到事情，先分析这个事情里面我们可控的是什么，我们不可控的是什么，然后把注意力都放在我们可控的部分，而不被不可控的部分搅得心神不宁。

  第三个锦囊叫宿命论。已经发生了的事情都已经变成宿命了，它不可改变了，过多纠结于此，只会消耗自己。配合锦囊二使用绝佳，承认并接受已经发生的事情，找到自己可控的部分。

  第四个锦囊是体验痛苦。适当的让自己去体验饥饿、贫穷、寒冷等等，通过这种体验让自己越发的坚韧，并且珍惜已有的幸福生活。

  读完这本书，我暗暗下决心也要成为一个斯多葛主义者，守护好自己内心的安宁。书里锦囊我也随身携带，时时应用。

  希望《像哲学家一样生活》也能给你带来安宁。