内容简介：炸鸡可能让你心情更糟，咖啡可能让你焦虑突发，蓝莓可能让你心态平和，薄荷可能让你记忆超群……本书阐释了饮食如何影响我们的心理健康，包含10份“要多吃的食物”和“要避免的食物”备忘录，聚焦抑郁、焦虑、脑雾、失眠、强迫行为等10大常见心理问题。 （本报综合）
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