内容简介：人们一天内的呼吸次数为2万次左右，如果能充分利用每一次呼吸，这将释放多么巨大的健康能量啊！懂得好好呼吸的人少之又少，而本书作者米凯·马里奇正是其中之一。
我们的一生都在呼吸，这是生物自然、无意识、发自本能的动作，但我们常常忽略呼吸的重要性。（本报综合）
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