内容简介：国内专业心理平台“简单心理”历时八年，以数百万的案例为基础，为大家打造的自我疗愈之书。
你是否高敏感、低自尊，经常负面幻想、自我苛责？你是否有拖延症，经常抑郁、焦虑，还有一定的强迫症？你是否被家所伤，习惯讨好别人，时不时还被PUA？所有的问题，都是关系问题。而人的一生，最重要的关系，是处理好你与自我的关系。然后是与世界的关系，与亲密爱人的关系，与原生家庭的关系。本书就是带领大家“向内看见”，接纳自己，学会与自己和解，抵达生命的自洽。
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