本报讯 记者江世栋报道：梨自古被推尊为“百果之宗”，它味甘微酸、性寒、无毒，可以止咳、润肺凉心、消炎降火，有解痰、解酒毒之功效。

  调查显示，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，由于梨含有丰富的膳食纤维，还能预防便秘的发生。

  梨的热量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以帮助净化器官，软化血管；而且梨含的水分很多，经常忘记或者不愿意喝水的老年人，可以适当吃梨补充水分；另外，梨还对厌食、消化不良、肠炎等有一定的辅助疗效。

  不过，专家提醒，梨虽然是佳果，但也不宜多食，风寒咳嗽、脾胃虚者、产妇都要慎食。梨还有利尿作用，所以夜尿频者在睡前要少吃。