本报讯 记者江世栋报道：一个人牙齿的好坏，有遗传因素，但后天的养护影响更大。对于护牙，是越早越好，最好从婴儿开始。

  即使宝宝的牙齿还没有长出来，家长也要开始认真清洁宝宝的口腔。对于还在吃奶的孩子，每次喝完奶可以再喂一些温水，以便冲淡口腔内奶水的残留。对于已经添加辅食的孩子，每次吃完饭后，家长应用温湿的毛巾或者纱布包裹着手指，轻轻地擦拭宝宝的口腔和牙龈。

  一旦宝宝的牙齿长出来以后，就要立刻进行牙齿的护理工作，购买适合月龄的儿童牙刷，每天饭后用温水刷牙。很多父母觉得乳牙不重要，因为它们最终会脱落替换成恒牙，这个想法是十分错误的。乳牙能够为恒牙预留位置，还有助于宝宝咀嚼和说话，如果得不到适当的护理，就可能出现龋齿和牙龈炎等。

  宝宝大约两岁之后，可以开始使用小量的儿童不含氟牙膏。虽然“氟”对于健齿、固齿十分有效，但是儿童在使用含氟牙膏过程中极易误食，所以专家提醒学龄前儿童使用不含氟牙膏，或者在使用含氟牙膏时一定要控制用量。

  糖类食物对牙齿的危害是有目共睹的，所以要减少宝宝吃甜食的次数，少吃黏性大的甜食，每次吃完要用清水漱口，睡觉前、刷牙后禁食。