经常有家长向老师反映，我们家孩子一点儿都坐不住，难以集中注意力。老师也向家长反映，你家孩子注意力很不集中。那这样的问题该如何解决？

  市心理咨询师张小可认为，首先必须明确的一点是，孩子的天性就是爱玩儿，甚至贪玩，他们很难长时间坐得住，这一点即便是换成大人来说都是一样的，只不过比孩子坚持时间要长一些，但时间如果长了也是坐不住的。所以我们不要太过奢求孩子能够一直做一个小时甚至更长时间。

  那如何才能让孩子坐得住呢？张小可建议，首先必须要从孩子很小的时候开始培养这种能够坐得住的习惯。想要将孩子这种天性压住，那我们必须要想一些有效的办法来实施。

  第一，要有针对不同孩子的奖励，孩子喜欢什么，那我们就要拿出什么样的奖励来。在家里面父母要陪伴着孩子做作业或者阅读之前，我们一定要与孩子约法三章，如果能够坐着，保持10分钟集中注意力做作业，那我们就给予一点小奖励。如果做不到，那么不论孩子再怎么苦恼，这时候父母一定要狠下心来，不为所动，要让他明白，做不到什么都没有。之后我们要把这个时间再往上加15分钟，20分钟甚至30分钟。

  第二，一定要积极地去配合老师，因为在学校里面老师很清楚你们家孩子是什么样子的表现。当老师给出问题之后，家长要积极配合。比如有时候老师会故意把孩子留在教室，作为他今天在课堂上捣乱或注意力不集中的惩罚，那么家长一定要给予配合。

  第三，要发挥小孩子爱玩的天性，有很多小游戏可以帮助孩子训练集中注意力，比如说打乒乓球，可以让孩子每天锻炼。时间久了孩子注意力就会集中。那么在家和上课的时候，孩子也就能够坐得住。

  总之，想让孩子坐得住是一件非常难的事情，并且，也许得需要好几年的时间才能够让孩子养成这样的习惯，但不论如何，家长一定要坚持下去，这对孩子是受益终生的。